Ana cheri instagram

Ana cheri instagram

Ана Чери
Ana Cheri
Имя при рождении Ana Cheri Garcia
Дата рождения 16 мая 1986 ( 1986-05-16 ) (33 года)
Место рождения Анахайм, Калифорния
Рост 170 см
Вес 57 кг
Грудь 86 см
Талия 63 см
Бёдра 96 см
Цвет волос каштановые
Глаза карие
Гражданство США
Супруг Бен Морленд
anacheri.com

Ана Чери (англ. Ana Cheri ; род. 16 мая 1986 ( 1986-05-16 ) , Анахайм) — американская фото- и фитнес-модель.

Биография [ править | править код ]

Ана Чери Гарсия родилась 16 мая 1986 года в Анахайме. Имеет индейские, испанские и европейские корни [1] . Детство провела в Южной Калифорнии [2] .

В 2006 году начала карьеру фотомодели [3] . Летом 2008 года начала участвовать в профессиональных фотосъёмках. Первые её крупные фотосессии были сделаны для журнала «Панч» и бренда «Toyo Tires» [4] . С 2009 года перестала использовать свою фамилию в СМИ [5] .

Получила известность благодаря своей внешности и видеоурокам фитнеса в Instagram, впоследствии став одной из самых богатых Instagram-моделей [6] [7] [8] [9] [10] . По версии Bluebella входит в тройку самых высокооплачиваемых моделей нижнего белья и купальников в Instagram [11] .

В феврале 2013 года получила титул «Кибергёрл месяца» журнала «Playboy» [12] . В октябре 2015 года стала Playmate журнала «Playboy» [13] [14] [15] [16] [17] [18] [19] [20] . Также снималась для журналов «Muscle & Fitness» [21] , «Sports Illustrated» [22] [23] , «Maxim» [24] и других [25] [26] [27] [28] [29] [30] .

Ана — представитель продукции для похудения и бодибилдинга компании «Shredz» [31] [32]

По состоянию на август 2019 года у неё насчитывается 12,4 миллионов подписчиков в Instagram.

Американская модель Ана Чери работала с Monster Energy, компанией воздушных фильтров K&N, брендом белья Moskova и Ultimate Armwrestling League. Спортсменка является официальным лицом компании спортивного питания SHREDZ. Ана – обладательница звания девушки недели от Maxim Instagram и Playboy. Количество подписчиков на профиль Чери превышает 11 млн. Секрет популярности Аны — классическая спортивная женственная фигура без гор мышц, яркая внешность и умение себя подать.

Общие и антропометрические данные

» Полное имя: Аna Cheri Garcia
» Дата рождения: 16.05.86
» Место рождения: Калифорния, США
» Параметр роста: 170 см
» Окружность груди: 86 см
» Окружность талии: 64 см
» Окружность бедер: 91 см
» Размер одежды: 38
» Размер обуви: 39
» Размер груди: 4
» Размер бюстгальтера: 85D

Читайте также:  Банан полезные свойства для женщин

Биография Аны Чери

Родилась Ана 16 мая 1986 года в солнечной и жаркой Южной Калифорнии в многодетной семье. Девочке пришлось приложить немало училий, чтобы суметь достойно конкурировать с братьями и при этом сохранить свою женственность. Стартом карьеры для модели стало размещение фото и советов по фитнесу на странице в Instagram. Вскоре ее канал приобрел большую популярность и привлек внимание местных фешн-брендов Калифорнии.

В жилах Аны течет смесь белой, кавказской и мексиканской кровей. Столь необычное сочетание одарило модель сногсшибательной внешностью и сексуальной фигурой с. Благодаря своей настойчивости и целеустремленности Чери смогла сделать свое имя всемирно популярным брендом.

Национальное Ана Чери получила после фотосессии для журнала «Muscle and Fitness». Позже модель пригласили сниматься для глянцевого издания «Punch» и «Toyo Tyres». Первыми спортивными мероприятиями для Аны стали Fox Racing и Гран-при Лонг Бич. С тех пор фитнес-модель снимается в рекламе для брендов спортивного питания, одежды для фитнеса, купальников и нижнего белья.

В феврале 2013 года Чери получила титул «Сybergirl» эротического журнала «Playboy». А через два фото модели было размещено на главном развороте. Модель засветилась на страницах известного американского еженедельного журнала «Sports Illustrated», международного мужского издания «Maxim», «DSPORT».

Работа послом и пропаганда спортивного образа жищни для бренда SHREDZ принесла Чери 3,37$ млн. Деньги бли потрачены на открытие и обустройство фитнес-центра «Be More Athletics» в элитном районе Лос-Анджелеса Санта-Ана.

Ана вышла замуж за своего фитнес-тренера Бена Мореланда.

Тренировки и питание

Знаменитая и востребованная модель Ана Чери делится своими тренировками и секретами питания на собственном канале на Youtube. Серьезно заниматься в зале модель начала в 23 года. Недельный план занятий включает упражнения для прокачки ягодиц, брющного пресса, мышц ног и рук, груди, а также 3-разовые кардионагрузки. Нередко Чери выкладывает тренировки на открытом воздухе с ипользованием подручных средств, а также парные занятия. Девушка умеет подать себя в выгодном ракурсе.

• Выпады с гантелями
• Обратные отжимания от скамьи
• Отжимания от скамьи с широкой постановкой рук
• Подъемы на степ-платформу с махом ногой назад
• Поочередные прыжки на степ

• Ходьба с выпадами
• Прыжки из глубокого приседа
• Ходьба в полуприседе с резинкой в стороны
• Прыжки на скакалке
• Планка
• Глубокие приседания

Читайте также:  10000 Шагов это сколько метров

• Подтягивания на перекладине с узким хватом
• Жим гантелей от пояса стоя
• Тяга штанги к поясу
• Румынская тяга со штангой
• Глубокие приседания с гантелью
• Отжимания на трицепс

Принцип питания

Ана Чери придерживается здорового сбалансированного питания. Модель обязательно добавляет овощи в каждый прием пищи. Ана не сторонник строгих диет, но положительно отзывается о вегетарианских блюдах. Основной принцип – употребление еды небольшими порциями с интервалом в 3-4 часа. Количество выпитой за сутки воды составляет 2,5-3 литра. Количество белков, жиров и углеводов должно быть сбалансировано и отвечать потребности человека согласно его весу. Калорийность блюд снижена до 1800 на день.

Среди любимых десертов Чери – яичные маффины, протеиновые блинчики с яблоками и протеиновый гуакамоле. Однако десерты модель употребляет в небольших количествах в ранние часы, чтобы не навредить фигуре.

Пример суточного меню

• 1 яйцо вкрутую
• Кисть зеленого винограда
• Свежий сельдерей

• 1/4 стакана коричневого риса
• 1/2 чашки черных бобов
• вареное индюшачье филе

• 6 помидоров черри
• горсть зеленого горошка
• цветная капуста
• 1/4 стакана смеси орехов

• 2 куриные ножки или 1 половина куриной грудки
• 1/2 стакан брокколи
• сладкий картофель.

Фото Аны Чери

Видео с Аной Чери

Планы на будущее, интересные факты

С детства Ана наравне со своими братьями гоняла мяч. До сих пор модель любит посещать футбольные матчи и активно более за любимые команды. Кроме того, в юношестве девушка увлекалась ездой на скейтборде. Чери мечтала быть актрисой.

Чери любит путешествовать, однако предпочитает использовать наземный транспорт, а не самолеты. Модель увлекается карточной игрой «бейсбол». Раз в неделю или реже Ана позволяет себе съесть пончик или фастфуд.

Среди выдающихся навыков Аны также числится изумительный расслабляющий массаж головы. Рисование помогает модели развеяться и выразить себя творчески. Одно из самых больших желаний Чери – сняться в блокбастере с мировыми актерами.

Среди автомобилей, которыми владела Ана имелись Камаро 1986 года выпуска, BMW 128i Honda, Hyundai и Chevy.

Годовой доход Чери от рекламы и постов составляет более $300 000. За один пост рекламодатели выкладывают от 30 тысяч долларов и больше. Кроме того, модель выпустила собственный бренд спортивной одежды для подростков под названием «Want My Look». Используя свой опыт в фитнесе, Ана начала публиковать книги по фитнесу.

Читайте также:  Ekabu ru девочки вечера xxl

Аккаунт: anacheri

Род занятий: фитнес-модель, тренер

Ана Чери Инстаграм наполняет своими фотографиями, демонстрирующими привлекательные формы модели. Фото в купальниках занимает около 90% из всего выложенного контента.

Аккаунт Аны Чери в Инстаграм

Инстаграм Аны Чери обновляется раз в 2 дня. В нём содержится большое количество фотолуков (откровенные образы в купальниках, спортивные луки для тренировок и просто сексуальные выходные образы). Иногда американская модель балует своих подписчиков совместными фотографиям со своей второй половинкой Беном Морлендом, который тоже работает фитнес-тренером. У американской звезды есть собственная фишка: фото различных предметов, среди которых девайс с её собственным изображением (например, фотография завтрака на столе, на котором лежит телефон с изображением Аны или лежащие на зелёной траве спортивные принадлежности (скакалки, гантели) рядом с которыми также лежит мобильный телефон с изображением Чери).

Биография Аны Чери

Биография Аны Чери может похвастаться популярностью, благодаря интересной и привлекательной внешности. Фитнес-модель имеет смешанное происхождение (европейские, индийские и испанские корни). Ана Чери биография которой взлетела благодаря появлению социальных сетей, имеет следующие этапы развития:

  • 16 мая 1986 – Ана Чери Гарсия рождена в Анахайме (Южная Калифорния). С самого детства Ану тянуло к спорту, долгое время она занималась футболом вместе со своими братьями.
  • 2006 г. – она начинает работать в качестве модели.
  • 2009 г. – Ана Чери Гарсия перестаёт пользоваться своей фамилией и в любых СМИ она представляется просто, как Ана Чери.
  • Февраль 2013 г. – Ана Чери получает титул «Кибергёл месяца» журнала Playboy.
  • Октябрь 2015 г. – Ана Чери появляется на развороте журнала Playboy.
  • 2015 г. – Британский журнал The Sun опубликовал данные о финансовом состоянии Аны Чери. Её состояние составило 2,4 млн. фунтов стерлингов или почти 3 млн. долларов.

На сегодняшний день Ана – востребованный тренер фитнес-индустрии, она является лицом компании Shredz, где рекламирует продукты для похудения и занятия бодибилдингом. Кроме этого, Ана Чери выпустила собственную линию спортивной одежды и атрибутики со своим изображением и брендом AC.

Ссылка на основную публикацию
125 Грамм воды это сколько
15 Октября, 2018 Напитки Анна Кирницкая Стакан по всем своим критериям лучше других емкостей подходит для измерения объемов и веса...
Adblock detector