Азиз шавершян фото

Азиз шавершян фото

Азиз Сергеевич Шавершян родился 24 Марта 1989 года в Москве. По происхождению он армянин. Перед тем как начать заниматься спортом, он был заядлым игроком в Wow, числился в топ100 игроков в Австралии.
Вскоре он продал свой WoW аккаунт более чем за $500 и купил себе абонемент в спортзал. Тогда ему было 17 лет, через год он сделал первое тату — фразу Veni, Vidi, Vici (пришел, увидел, покорил) на правой груди.

P.S.Мой спортивный кумир.Жаль парня, был очень жизнерадостным.Умер 5 августа 2011 года в Тайланде из-за сердечного приступа, на тот момент ему было 22 года.Пусть земля ему будет пухом.

1 фото "До и после".
2 фото Азиз и его брат Саид.
3 его команда "Атлетик крю"

Ну что посмотрели видос, понимаете с чего все начиналось и о ком сегодня пойдет речь? А речь пойдет об австралийском культуристе и фотомодели армянского происхождения Азиз Сергеевич Шавершян (Zyzz). Азиз Сергеевич Шавершян (более известен как Zyzz) родился в Москве в 1988.

Был заядлым игроком в Warcraft, собственно продав свой аккаунт толи за 1700 то ли за 500 долларов, Аз купил себе кое-что из спортивного питания и годовой абонемент в тренажерный зал и начал тренироваться в возрасте 17лет, вдохновившись такими атлетами как Арнольд Шварценеггер и Фрэнк Зейн.

Стал популярным в 2007 году из-за выпущенных роликов о себе на YouTube.

Есть старший брат Саид Шавершян (более известный под псевдонимом Сhestbrah который так же являлся заядлым игроков в Warcraft). 5 августа 2011 года, в возрасте 22 года, во время отдыха в Бангкоке, Азиза не стало (сердечный приступ).

Zyzz со своим братом(chestbrah) слева на право

Бодибилдинг

Начал тренироваться будучи вдохновленным своим братом (Сhestbrah), Азиз начал ходить в местный тренажерный зал, изучал методики тренировок, режима питания.

Его самыми любимыми культуристами являются Арнольд Шварценеггер и Фрэнк Зейн.

Давая интервью Азиз хотел стать культуристом для того, чтобы «впечатлять девушек».

Так же в свое время Аз выпустил свою марку спортивного питания для набора мышечной массы под названием «Протеин богов», так же в июне 2011 года была выпущена линия одежды.

17 мая 2011 г. Была выпущена книга под названием «Библия Зизза» в данной книге описаны его тренировки и питание за 4 года.

Читайте также:  100 Гр геркулеса это сколько

5 августа 2011г. Аз перенес сердечный приступ в сауне, во время отдыха в Бангкоке, Таиланд.

Его родители и друзья узнали об этом из соц.сети Facebook.

Саид Шавершян(Сhestbrah) создал 19 минутное видео для своего брата Азиза, озаглавленное как «Zyzz — The Legacy». Ниже вы можете ознакомиться с данным видеороликом.

Интересные факты

Когда zyzz был жив, на его фан-странице было 60 000 поклонников.

В апреле 2012 года The Daily Telegraph отметил, что его фан-страница, которая сейчас насчитывает более 400 000 поклонников, по-прежнему продолжает привлекать большое количество людей.

Обсуждения

Посты аза с форума

Я хардкорный эктоморф , мой рост 6’0 фута и вес около 145 фунтов. Мой метаболизм просто безумен, я ем как сумасшедший и даже иногда худею. Я думаю это потому что я так же делаю кардио и участвую в спорт.играх , но я хочу построить мышечную массу.

Иногда я ходил в спортзал и занимался только с гантелями, но это было не серьёзно, я хочу получить от вас совет по увеличению объёма и критического анализа на том , что я должен сделать основываясь на моих фотографиях.

Я понятия не имею как позировать , я делаю это криво , постарайтесь не смеяться.

Диета

  • Приём 1 — 6 вареных яиц, 2 стакана овсяной каши и протеиновый коктейль
  • Приём 2 — 300 г Куриной грудки (вареная), Брокколи и коричневый рис
  • Приём 3 — 200 г тунца , смешанный с листьями шпината и Паста
  • Приём 4 — Жаркое Говядины / Кенгуру с овощами
  • Приём 5 — стейк или кенгуру и брюссельская капуста
  • Приём 6 — 4 яйца и лосось
  • Приём 7- чашка нежирного творога перед сном

Спортивное питание (добавки)

  • Протеин
  • BCAA
  • Цинк
  • Магний
  • Витамин C
  • Зеленый Чай

Программа тренировок

Понедельник: Грудь / Бицепс

  • 4 подхода Жим гантелей лежа на наклонной лавке по 8-10 повторений
  • 3 подхода Жим лежа по 8-10 повторений
  • 3 подхода Розводки на наклонной лавке по 8-10 повторений
  • 3 подхода Отжимания на брусьях до отказа
  • 3 подхода Бицепс со штангой стоя, 8-10 повторений
  • 3 подхода Сгибание рук на скамье Скотта с EZ-штангой , 8-10 повторений, затем снижение веса до половины, и еще 8 повторений

Вторник: Ноги / Икры

  • 4 подхода Приседания по 8-10 повторений
  • 3 подхода Выпады по 8-10 повторений
  • 3 подхода Жим ногами лежа 8-10 повторений
  • 3 подхода Разгибания ног сидя до отказа
  • 3 подхода Сгибания ног сидя или лежа 8-10 повторений
  • Упражнения на икры не требуют объяснений, просто делайте упражнение на тренажерах до отказа, много повторений, пока не почуствуете жгучею боль.
  • 3 подхода Тяга верхнего блока 8-10 повторений
  • 4 подхода Становая тяга по 8-10 повторений
  • 3 подхода Тяга штанги в наклоне 8-10 повторений
  • 3 подхода Тяга гантелей в наклоне 8-10 повторений
  • 3 подхода Гиперэкстензия по 8-10 повторений
Читайте также:  Powerball без шнурка

Четверг: Плечи / Трицепс

  • 4 подхода Жим вверх сидя, чередуется со штангой и гантелями каждую неделю 8-10 повторений
  • 3 подхода Тяга штанги к подбородку (груди) суперсет с махами гантелей в стороны стоя 8-10 повторений
  • 3 подхода Подъем гантелей перед собой 8-10 повторений
  • 3 подхода Тяга гантелей лежа на животе для дельт 8-10 повторений
  • 3 подхода Жим штанги узким хватом лежа 8-10 повторений
  • 4 подхода Тяга нижнего блока по 8-10 повторений
  • 3 подхода Французский жим по 8-10 повторений

Суббота: Всё тело

  • 3 подхода Становая тяга по 8-10 повторений
  • 3 подхода Приседания по 8-10 повторений
  • 3 подхода Толчок штанги 8-10 повторений
  • 3 подхода Подтягивание с весом 8-10 повторений

Допинг

Прежде чем Зизз стал чрезвычайно популярным, он признавался в том, что использовал допинг. А уж после того как его статус распространился, он знал требования и отрицал приём допинга.

Вероятно, вся известность заставила его использовать их, чтобы поддерживаться на высоком уровне.

Смотрите ещё видео с участием zyzza:

Понравилась статья? Возможно, вам так же будет интересно узнать об любимых культуристах, благодаря которым zyzz вдохновился в начал тренироваться в свои 17 лет — Арнольд Шварценеггер и Фрэнк Зейн.

Дата: 28 июня 2016

Из тощего парня, которого было не оторвать от компьютера, Азиз превратился в культуриста с феноменальной фигурой и толпой поклонников по всему миру. Несмотря на свою трагическую судьбу, Азиз смог всего за 4 года стать кумиром для множества людей.

Жизнь за компьютером

Культурист армянского происхождения Азиз Шавершян родился в Москве, а в возрасте 5 лет переехал с родителями в Австралию. Все детство Азиз не мог оторваться от компьютерных игр, и был бледным, худощавым подростком. Парень мог сутками сидеть за компьютерными играми, но в один прекрасный момент, когда уже приближалось его восемнадцатилетие, что-то в сознании Азиза перевернулось. Он принял решение, которое возможно оказалось судьбоносным. Азиз продал своего компьютерного персонажа за неплохую сумму и купил себе годовой абонемент в спортзал.

Читайте также:  G фактор в стиральной машине

Тренировки и всемирная известность

Серьезной мотивацией для Азиза был его брат, который уже ходил в спортзал и добился определенных успехов. Он уже не хотел быть тощим парнем, не вылезающим из дома, а мечтал впечатлять девушек своей фигурой. Походы в спортзал стали для Азиза настоящим наркотиком, еще более сильным, чем компьютерные игры. Вдохновившись такими культуристами, как Арнольд Шварценеггер и Фрэнк Зейн, он начал изучать тонны информации на тему тренировок и питания.

Парень проводил в спортзале по 5 часов, экспериментировал, пробовал новые упражнения. Азиз начал интересоваться спортивным питанием и добавлять его в свой рацион. Спустя три года тренировок, Азиза пригласили на работу в фитнес-клуб, причем в тот, где он покупал свой первый абонемент. Посетители были в восторге от такого целеустремленного фитнес-инструктора.

Азиз был типичным эктоморфом. На пике формы вес Азиза составлял около 103 кг, при росте в 187 см. Многие считают австралийского культуриста основателем направления «эстетический бодибилдинг». Видеоролики с харизматичным парнем набирали огромное количество просмотров на YouTube. Азиз стал известен уже далеко за пределами Австралии. Один из его видеороликов был признан лучшим видео 2011 года, по мнению Nine News. В 2011 году Азиз выпустил свою марку спортивного питания и создал линию одежды. В том же году была выпущена книга по бодибилдингу «Библия Зизза», где он рассказывает о своих тренировках и питании за те 4 года, которые помогли ему добиться идеальной фигуры.

Арест брата и смерть

В июле 2011 брат Азиза был арестован за хранение анаболических стероидов. Сам Азиз категорически отрицал любые обвинения в свой адрес по поводу употребления стероидов. Он утверждал, что добился всего за счет упорных тренировок и строгой диеты. Спустя три недели после ареста брата, Азиз с друзьями отдыхал в Тайланде, во время посещения сауны он перенес сердечный приступ. Оттуда Азиз был доставлен в больницу, но врачи уже не смогли ничего сделать. После вскрытия выяснилось, что у него был врожденный порок сердца.

За последние 4 года своей жизни, Азиз приобрел феноменальную фигуру, а благодаря видеороликам на YouTube, стал кумиром огромного количества людей по всему миру.

Ссылка на основную публикацию
Wwe актеры 2017
Лити Джозеф «Джо» Аноа’й (Роман Рейнс) родился 25 мая 1985 года. Роман Рейнс - американский профессиональный борец и бывший профессиональный...
Qnt спортивное питание отзывы
Delicious Whey Protein является достойным вариантом европейского сывороточного протеина за разумные деньги. Производится в Бельгии компанией Quality Nutrition Technology, основанной...
R line titan creatine
You are using an outdated browser. Please upgrade your browser to improve your experience. Функциональный мультигейнер Titan Creatine создан технологами...
Www bayerhealthcare ru
Знаменитая немецкая фармацевтическая компания «Bayer» уже полтора века обеспечивает потребителей важнейшими медикаментами из разных отраслей медицины. Специалисты корпорации являются изобретателями...
Adblock detector