Bcaa myprotein как принимать

Bcaa myprotein как принимать

Антикатаболический и восстановительный комплекс BCAA, выпускаемый компанией MyProtein, представляет собой спортивную добавку на основе лейцина, изолейцина, валина. Эти три незаменимые аминокислоты принято называть BCAA. В рассматриваемом комплексе количество лейцина взято в двух частях, а валина и изолейцина — по одной части. Мышечные ткани человека содержат 35% незаменимых аминокислот. Они отвечают за процессы восстановления и роста мышц, поэтому необходимы каждому, кто работает над построением рельефного и накаченного тела.

Комплекс незаменимых аминокислот, производимый Myprotein, выпускается без введения каких-либо вкусовых добавок. Отсутствие наполнителей является преимуществом BCAA. В добавке нет ничего лишнего. Никаких ароматизаторов, подсластителей, красящих веществ. Принимая этот комплекс, атлеты получают исключительно чистые незаменимые аминокислоты. Благодаря этому, употреблять данную спортивную добавку можно на постоянной основе. Комплекс можно принимать без перерывов и цикличности.

Эффекты от приема

Добавка на основе трех незаменимых кислот способствует:

  • приросту мышечной сухой массы и повышению показателей силы;
  • подавлению процессов катаболизма и улучшению качества восстановления;
  • улучшению выносливости при выполнении тренировки и увеличению показателей производительности;
  • повышению эффективности от приема другого спортивного питания почти на 40%.

Прием комплекса позволяет сохранить мышечную сухую массу на высокоинтенсивных тренировках и улучшить рельефность.

Состав

В каждой порции добавки, которая составляет чайную ложку (5 граммов), содержится:

  • изолейцин — 1,25 г;
  • лейцин — 2,5 г;
  • валин — 1,25 г.

В комплексе отсутствуют какие-то лишние компоненты. Благодаря такому составу, стоимость на добавку остается доступной, что способствует популярности данного спортивного питания среди бодибилдеров.

MyProtein производит аминокислотные комплексы и с различными вкусами, но стоят они дороже. Более высокая цена — не единственный недостаток. Такие BCAA содержат на 25% меньше незаменимых аминокислот, нежели те, что выпускаются с различным вкусом.

Читайте также:  Pole dance спорт

Как принимать BCAA от MyProtein

Специалисты производителя рекомендуют употреблять комплекс по одной порции от двух и до четырех раз в день. Чтобы приготовить порцию BCAA, 5 граммов добавки разводят водой либо соком в количестве 150 мл. Принимать добавку лучше всего по утрам, перед сном, до начала и после завершения тренировки.

Атлеты, которые длительное время занимаются спортом, одновременно с этим комплексом принимают одновременно еще и жиросжигатели, Л-карнитин, предтренники, креатин в виде моногидрата, гейнеры, протеиновые добавки. Если принимать спортивное питание вместе с перечисленными продуктами, то эффект последних значительно повысится и результаты от тренировок станут гораздо лучше.

Отзывы

MyProtein — производитель спортивного питания, который с каждым годом завоевывает все большую популярность у атлетов благодаря высокому качеству, доступной цене, эффективности. Об этих качествах и пишут бодибилдеры в своих отзывах, которые носят исключительно положительный характер.

Профессионалы и длительное время тренирующие атлеты предпочитают принимать аминокислотные комплексы без вкуса, что позволяет получать больше ценных компонентов. Если привкус чистых аминокислот не нравится, следует размешивать добавку не водой, а соком. Отдавать предпочтение рекомендуется виноградному либо яблочному.

  • Соотношение лейцин, изолейцин и валин: 2:1:1
  • Идеально подходит для всех видов спорта
  • Помогает поддерживать мышечную массу
  • Может увеличить мышечную массу
  • Основа для роста тканей организма
  • Оценка продукта от LabDoor — A

Аминокислотами с разветвлёнными цепочками (BCAA) являются лейцин, изолейцин и валин.

В данном продукте они представлены в соотношении 2:1:1.

Эти аминокислоты считаются незаменимыми аминокислотами, потому что человек не может выжить без них в своём рационе.

BCAA нужны для того, чтобы поддерживать мышечные ткани , исследования показали, что они способны помогать сохранять запасы гликогена. Они также защищают ткани от разрушения во время тренировок.

Читайте также:  Boswellia serrata resin extract

В отличие от других аминокислот, аминокарбоновые кислоты не метаболизируются в желудке и вместо этого метаболизируется непосредственно в мышцах.

Это уникальное свойство означает, что они образуют мышцы и предотвращают их катаболизм.

Эти уникальные аминокислоты (лейцин, изолейцин и валин) не могут быть синтезированы вашим организмом, поэтому являются основой для вашего роста.

Аминокарбоновые кислоты как правило подходят для активных людей и для тех, кто принимает участие в интенсивных тренировках или упражнениях.

Вы можете увеличить эффективность BCAA, употребляя 10мг витамина B6 на каждые 10г.

Как принимать:

В качестве пищевой добавки мы рекомендуем принимать 5 грамм, 2-4 раза в день для оптимальных результатов. Лучше всего принимать с выбранным вами количеством воды или сока.

Добавьте 2 маленькие MP ложки продукта с горкой (5г) в выбранное вами количество воды или сока и сразу выпейте.

1 x маленькая MP ложка вмещает 2.2г продукта.

В одной порции (5г) содержится:
BCAA: 5 г.

Просим заметить, что питательная информация взята из версии без вкуса.
Если же вы выбираете вариант со вкусом, то содержание BCAA уменьшается примерно на 0.75г в порции.

BCAA (лейцин:изолейцин:валин), лимонная кислота (только во вкусе ягодный взрыв), красители (свекольно-красный [только во вкусе ягодный взрыв], антоциан [только во вкусе ягодный взрыв]), ароматизаторы (только в вариантах со вкусом), сахарозаменитель (Sucralose® [только в вариантах со вкусом]).

Консультант 10 00 — 19 00

8 926 214 86 53

Магазин 10 00 — 18 00

8 499 394 48 04

Арифметика скидок: бери больше — плати меньше! 10 000 — 10%, 15 000 — 15%, 20 000 — 20%!

  • Категории
  • Бренды

8 926 214 86 53 Консультант 10 00 — 19 00

Читайте также:  Авокадо салат рецепт просто легко

8 499 394 48 04 Магазин 10 00 — 18 00

Мы работаем с официальными поставщиками, поэтому гарантируем высокое качество всей продукции!

Ссылка на основную публикацию
125 Грамм воды это сколько
15 Октября, 2018 Напитки Анна Кирницкая Стакан по всем своим критериям лучше других емкостей подходит для измерения объемов и веса...
Adblock detector