Белковые коктейли после операции

Белковые коктейли после операции

Table of Contents:

В зависимости от операции, такие меры, как физическая реабилитация и поддержание вашего хирургического разреза, могут помочь вам в выздоровлении. Вы также не должны пренебрегать своим питанием. То, что вы едите, играет определенную роль в создании новых клеток и восстановлении раненых. Поскольку он присутствует в каждой клетке, белок — это один макроэлемент, который вам особенно нужен. Однако всегда говорите со своим врачом, прежде чем вносить какие-либо изменения в свой рацион после операции.

Видео дня

Функции

Белок играет множество функций в вашем теле, некоторые из которых специфичны для заживления после операции. Например, белок отвечает за создание белых кровяных клеток и иммуноглобулинов, типов клеток, которые необходимы для функционирования иммунной системы. Чем здоровее ваша иммунная система, тем более у вас есть возможность исцелить операцию. Белок также является основным компонентом кожи и мышечной ткани. Коллаген, вещество в вашей коже, ответственное за создание рубцовой ткани, производится главным образом из белковых прядей. Имея достаточное количество белка в вашем рационе, ваше тело может создать рубцовую ткань, которая восстановит ваш разрез после операции.

Дефицит

В то время как белок помогает вам заживать после операции, есть тонкая линия, поможет ли вам быстрее заживать. Например, чем больше белка вы принимаете, не означает, что вы будете заживать быстрее. Однако, если у вас дефицит белка, вы, скорее всего, не заживете так быстро, потому что ваше тело не имеет необходимых ему питательных веществ. Даже если вы находитесь на ограничениях на кормление, можно смешивать белковые порошки для использования в питательной трубке или на жидкой диете.

Симптомы

Некоторые признаки того, что у вас недостаточно белка в вашем рационе, включают отек, не связанный с вашей хирургией, мышечную слабость и истончение волос. Вы также можете обнаружить, что вы испытываете спазмы мышц, головные боли, анемию и нетерпимость к холоду. Поскольку у вас может быть тенденция избавиться от симптомов дефицита белка, как после операции, поговорите с врачом, если вы подозреваете, что ваши симптомы могут быть вызваны недостатком белка.

Рекомендуемые источники

В то время как ваш врач может рекомендовать определенную диету после операции, чтобы свести к минимуму тошноту от анестезии или других лекарств, вы можете включать определенные источники белка, когда это возможно, чтобы ваша рана могла излечиваться до лучших способностей вашего организма. Количество белка, которое вам нужно ежедневно, зависит от вашего веса. Например, большинству мужчин и женщин требуется около 0,8 г белка на килограмм веса тела, согласно Глории Цанг, Р. Д., диетологу, пишущему для HealthCastle. ком. Чтобы рассчитать потребности в вашем белке, разделите свой вес на фунты на 2. 2, затем умножьте на 0. 8. Одним из примеров необходимых белков является глутамин, аминокислота, являющаяся строительным блоком белка и полезная для заживления ран, согласно Диетический канал.Другие хорошие источники белка включают бедные белки, такие как постная говядина, курица, рыба, морепродукты, яйца, обезжиренные молочные продукты и продукты из соевых бобов.

Сбалансированное функциональное питание Пища Богов, содержащее полностью усвояемый белок со спектром аминокислот, идеально соответствующий потребностям человеческого организма.

Пища Богов — это готовая к употреблению диетическая пища, которая легко и полностью усваивается в тонком кишечнике и позволяет избавиться от ожирения.

Описание

Низкокалорийная еда, дающая легкость и возвышенное настроение. Обеспечивает естественную сытость и отсутствие тяжести в желудке вследствие быстрого и полного усвоения высококачественных соевых белков. А так же, сбалансированное функциональное питание, содержащее полностью усвояемый белок со спектром аминокислот, идеально соответствующий потребностям человеческого организма.

Ингредиентный состав:

Смесь на основе изолятов соевых белков «Супро» (в составе: растительное масло, молочная сыворотка сухая, сахар, фосфат кальция, моноглицериды жирных кислот, лецитин, окись цинка, йодистый калий, бета – каротин, витамины A, Д, В12, В2, Е, аскорбиновая кислота), пищевые волокна, мальтодекстрин, фруктоза кристаллическая, лецитин, вкусовой компонент, концетрат лакулозы («Лактусан»), ксантановая камедь, подсластитель-сукралоза, витаминный премикс (ретинол, токоферол, тиамин, рибофлавин, никотиновая кислота или никотинамид, фолиевая кислота, аскорбиновая кислота, пиридоксин, пантотенат кальция).

Читайте также:  Безжировая диета отзывы

Способ употребления

2-3 столовые ложки коктейля развести в стакане воды, сока, йогурта или ряженки и тщательно размешать. Может быть полной заменой завтрака и (или) ужина. Очень вкусно и полезно!

Процесс создания Пищи Богов

Перед разработчиком коктейля «Пища Богов» стояло четыре задачи:

1) Накормить

Это готовая к употреблению еда, которая легко и полностью усваивается в тонком кишечнике. Из современной пищи в тонком кишечнике усваивается лишь очень малая часть необходимых организму для метаболизма компонентов, а основная их часть “проваливается” в толстый кишечник и становится избыточным кормом для гнилостной и бродильной флоры. В результате, человек для нужд собственного организма недополучает питательные вещества, а для вредных бактерий кишечника создает избыточное питание и они размножаются в неимоверном количестве.

2) Удовлетворить

Современный человек находит удовлетворение в пище. Легко усваиваемые углеводы дают быстрое удовлетворение. Когда поел – хорошо. Правда потом будет плохо. Но ведь это потом. Как избежать “потом – плохо”? Воспользоваться правильным питанием. Коктейль дает явный эйфоризирующий эффект после еды. Но этот эйфоризирующий эффект – стимуляторного типа (повышенная работоспособность, активность). Эта «эйфория» не может привести ни к плохим последствиям, ни к привыканию. Поэтому «Пища богов» просто необходима подросткам и особенно детям с девиантным поведением.

3) Вылечить

  • от воспалительных и аллергических заболеваний желудочно-кишечного тракта, таких как: неспецифический язвенный колит (результат достигается за счёт способности коктейля восстанавливать мукоидный слой толстого кишечника);
  • от панкреатита и холецистита;
  • от ожирения.

4) Восстановить здоровье после операции

Питание после операции должно содержать большое количество “строительного материала” для быстрого восстановления тканей и активизации процессов регенерации (заживление ран). Особенно это важно для людей старше 30 лет, когда возможность организма обеспечить себя необходимым количеством соматотропного гормона (СТГ) понижается. Этот гормон продлевает молодость. Именно из-за него у молодых заживление происходит быстрее.

Коктейль просто жизненно необходим онкологическим больным, т.к. помогает им успешно пережить химиотерапию и облучение. А в особо тяжелых случаях может стать единственной пищей, которую можно легко ввести через зонд.

Хорошее питание необходимо для восстановления после операции. Во время процесса реабилитации, организм нуждается в большем количестве калорий. А также белка, витаминов А и С, а иногда и минералов, например, цинка. Эти рекомендации помогут вам выбрать продукты стимулирующие процессы заживления. Так что же нужно кушать после операции?

Ешьте самые разнообразные продукты, чтобы получить необходимые вам калории, белки, витамины, минералы.

Если вам предписана диета, следуйте ей досконально. Потому что это поможет ускорить выздоровление после оперативного вмешательства, предотвратит инфекцию и возможные осложнения.

Продукты, которые помогут заживлению операционных ран

Что можно кушать после операции, а от каких продуктах воздержатся? Этот вопрос интересует многих людей. Рассмотрим те продукты, которые вам помогут быстрее восстановиться.

Белок

Он содержится в мясе, фасоли, яйцах, молоке и йогурте, тофу, в орехах, в соевых белковых продуктах.

Коллаген это белок, которого больше всего в организме человека. Он является основным компонентом соединительной ткани (сухожилий, кожи, костей, хрящей и т.д.). Общее потребление белка составляет около 0,8 граммов на килограмм массы тела человека. Однако после операции потребность в белке выше, особенно если у вас есть раны, которым необходимо заживать.

Читайте также:  Бег на 100 метров история

Однако, получение дополнительного белка не предполагает употребление большего количества красного мяса. Можно использовать постные источники белка: яйца, рыбу, индейку, фасоль и бобовые. Источником белка может стать сывороточный протеин. Его получают из молочной сыворотки, которая остается при производстве сыра из творога. Он смешивается с водой или добавляется в смузи.

Витамины и минералы

Содержится в злаковых, красном мясе, морепродуктах, тыкве, кабачках и семена кунжута . Цинк необходим для правильной функции иммунной системы организма.

Тело нуждается в цинке, чтобы увеличить производство клеток, которые борются с инфекцией. Цинк важен для заживления раны. Так как этот минерал необходим для синтеза белка и роста клеток. Он участвует в огромном количестве биохимических процессов, происходящих в организме человека.

Наибольшая концентрация цинка содержится в устрицах, красном мясе (говядине, баранине) и в печени.

Витамин С

Содержится в цитрусовых фруктах и соках, клубнике, помидорах, томатном соке, перцах. А еще в печеном картофеле, шпинате, брокколи, цветной капусте, брюссельской капусте, обычной капусте.

Витамин А

Есть в темно-зеленых, листовых овощах, оранжевых или желтых овощах, дынях, витаминизированных молочных продуктах, печени, злаковых.

Стресс после операции совместно с лекарствами, которые используются во время процедуры, вызывают повышенную нагрузку на организм. В результате образуются свободные радикалы.

Антиоксиданты уменьшают или уничтожают эти вредные частицы, и после операции антиоксидантов требуется намного больше. Повысить их количество в организме можно, употребляя цветные ягоды: чернику, клубнику, малину, ежевику, вишню и гранаты. Эти фрукты содержат антоцианидины, вещества, которые улучшают действие витамина С. Они и укрепляют стенки сосудов и ускоряют процессы заживления поврежденных тканей.

Сладкий картофель — отличный источник бета-каротина или провитамина А, который при необходимости превращается в витамин А. Витамин А необходим восстановления мягких тканей, слизистых оболочек и кожи. Его употребление после операции необходимо увеличить до 10 000 МЕ витамина А и еще 15 000 МЕ бета-каротина.

В отличие от своего дальнего родственника, сладкий картофель не такой крахмалистый. Он содержит почти 4 грамма клетчатки в одном клубне среднего размера. Почистите и нарежьте сладкий картофель на половинки. Приправьте оливковым маслом, солью и перцем и выпекайте в духовке при температуре 350 градусов в течение 30 минут.

Другие источники бета-каротина

Это морковь, темные-зеленые листовые овощи, такие как капуста, дыня, манго и курага. Сладкий перец является отличным источником витамина С. Один средних размеров перец обеспечит вас 340 мг этого витамина.

Витамин C — водорастворимый витамин, который помогает в восстановлении коллагена. Коллаген является одним из самых распространенных белков в организме. И если у вас была операция, этот белок поможет в восстановлении травмы. Стресс истощает запасы витамина C, поэтому необходимо получать его в дополнительном количестве.

Другими дополнительными источниками витамина С являются гуава, капуста, цитрусовые, киви и брокколи.

Наличие крепкой иммунной системы тела гарантирует, что ваше тело избавится от возможной инфекции после операции. Употребляйте брюссельскую капусту, обычную капусту и цветную капусту. Эти овощи содержат индолы, фитонутриенты, которые способствуют укреплению иммунитета.

Брюссельскую или цветную капусту можно приготовить быстро и вкусно. Можно обжарить их в небольшом количестве растительного масла. Возможно вам необходимо снизить количество углеводов в употребляемой пище в послеоперационный период. Тогда вместо картофельного пюре используйте пюре из цветной капусты.

Ананас и папайя содержат протеазные ферменты, которые организм использует для расщепления белков. Как оказалось, эти ферменты (бромелайн и папаин) помогают в уменьшении отечности и воспаления.

Недостатком является то, что бромелайн концентрируется в стебле ананаса. Поэтому прием таких добавок, как бромелайн с кверцетином, может быть проще, чем употребление натурального продукта.

Читайте также:  3 Подход делать

Клетчатка

Обезболивающие препараты, анестезирующие средства, диеты, обезвоживание, стресс и пониженная физическая активность препятствуют восстановлению вашего организма.

Чтобы ваш кишечник нормально работал, необходимо пить много воды и есть чернослив каждый день. Чернослив — источник как растворимых, так и нерастворимых волокон, которые размягчают и формируют стул.

Другими продуктами с высоким содержанием клетчатки являются фасоль и бобовые. Яблоки, груши, хлопья из отрубей, овсяная мука и мука из льняного семени тоже содержат клетчатку.

Вы также можете помочь кишечнику, принимая пробиотики. Они восстановливают баланс микрофлоры в вашей пищеварительной системе и кишечнике.

Грибы также способствуют здоровью иммунной системы организма. Недавнее исследование показало, что у участников, которые ежедневно употребляли грибы, лучше функционируют гамма-дельта-T-клетки. Эти клетки участвуют в уничтожении патогенов на ранних стадиях противоинфекционной защиты.

Грибы можно употреблять жареными или сварить из них суп. Суточная норма — 100-115 граммов.

Ферментированные молочные продукты

Антибиотики обязательно рекомендуется после операции, чтобы избежать инфекции. Антибиотики устраняют плохие бактерии, но они также уничтожают полезные бактерии, содержащиеся в пищеварительном тракте. Полезные бактерии помогают переваривать пищу, а также играют ключевую роль в функционировании иммунной системы организма.

Заселите полезными бактериями ваш пищеварительный тракт при помощи ферментированных молочных продуктов, таких как кефир и йогурт. Кефир более предпочтителен. В небольшой его порции находятся от 8-12 видов микроорганизмов. Это более чем 10 миллиардами живых и активных культур. В йогурте меньшее и того и другого. При выборе продукта, читайте этикетки, так как содержание сахара и калории выше в продуктах с ароматизаторами.

Если у вас плохой аппетит:

  • Ешьте 5 или 6 раз в день, небольшими порциями. Вместо того, чтобы пытаться съесть всю вашу еду в три приема, уменьшите количество еды на тарелке. А чтобы количество продуктов было достаточным, перекусывайте между приемами пищи.
  • Пусть перекусы будут состоять из здоровой пищи. Примеры лакомств: сыр и крекеры, стакан молока, творог и фрукты, 1/2 маленького сэндвича, молочный коктейль, арахисовое масло с крекерами или сельдерей, фрукты или фруктовые соки.
  • Некоторые продукты, которые рекомендуются в период восстановления после операции, не очень питательны. Попробуйте совместить их с продуктами, являющимися отличными источниками белка, витаминов, калорий и минералов.
  • Если у вас изменился вкус, попробуйте различные продукты, чтобы понять, что вам нравится. Вы можете обнаружить, что вам нравятся холодные продукты и продукты с небольшим запахом. Например, творог, злаковые. Вместо равиоли с сыром попробуйте макароны и сыр. Говядину в салате можно заменить на курицу или тунец.
  • Используйте пищевые добавки, если все эти способы не помогают. Они легко доступны в супермаркетах и аптеках. Все добавки будут различаться по вкусу. Поэтому, если вам не нравится первый, попробуйте другой бренд. Кроме того, можно смешивать добавку с молоком, фруктами или замороженными фруктами или мороженым. Это сделает ее более вкусной.
  • Принимайте ежедневно мультивитамины с минералами.

Если у вас диабет или повышенный уровень сахара в крови

Продолжайте внимательно следить за уровнем глюкозы в крови. Контролируя уровень сахара в крови, вы способствуете своему восстановлению, а также препятствуете заражению.

Возможно, вам придется посетить своего врача и сертифицированного диетолога. Они помогут скорректировать диету и лекарства, чтобы помочь контролировать уровень глюкозы в крови.

Советы по диете

Посетите врача, если аппетит остается плохим, ваша травма не заживает, и у вас уменьшаете вес.

Употребление правильных продуктов после операции может способствовать более быстрому заживлению ваших ран. Кроме того уменьшить отеки, синяки и воспаления, которые часто сопровождают хирургические процедуры.

Некоторые продукты могут уменьшить расстройство пищеварения, вызванное антибиотиками. И предотвратить запоры, которые провоцируют болеутоляющие средства.

Ссылка на основную публикацию
Белки жиры углеводы в арахисе
Арахис, БЖУ и калорийность на 100 г продукта Калорийность 551 ккал Белки 26.3 г Жиры 45.2 г Углеводы 9.9 г...
Бананы польза и противопоказания
Бананы крайне полезны для человека и оказывают комплексное воздействие на организм: они снижают сахар в крови, предупреждают развитие рака, поддерживают...
Бананы содержат железо
Банан – съедобный плод, имеющий приятный вкус, он полезен и питателен. Это диетический продукт, в 100 граммах свежих плодов присутствует...
Белки коровьего молока виды
В молоке представлены три вида белка - казеин (казеиноген), лактоальбумин и лактоглобулин. Кроме того, в молоке содержится небольшое количество белка...
Adblock detector