Dmae как принимать

Dmae как принимать

ДМАЭ (DMAE, диметиламиноэтанол) — вещество органической природы из группы холинов, натуральный прекурсор (предшественник) холина и важнейшего для организма нейромедиатора — ацетилхолина.

Что такое ацетилхолин? Это нейротрансмиттер, отвечающий за передачу сигналов между нервными клетками во всей ЦНС. Фактически, ацетилхолин является тем «клеем», который делает наш организм единым целым. Недостаток ацетилхолина ухудшает работу всего организма, и тогда появляются системные сбои, симптомами которых являются повышенная утомляемость, переходящая в хроническую усталость, ухудшение когнитивных процессов (мышление, память, концентрация внимания), сбои в настроении, а в конечном итоге организм просто начинает стареть быстрее, чем это запрограммировано генами.

Что делает ДМАЭ в организме

1. Работа с нейромедиаторами. «Стандартным» прекурсором ацетилхолина в нашем организме является холин, и молекула ДМАЭ очень похожа на молекулу холина. Оба этих вещества повышают уровень ацетилхолина в ЦНС, но если холин сначала должен быть обработан в печени, и лишь затем часть его превратится в ацетилхолин, то ДМАЭ способен напрямую проникать через гематоэнцефалический барьер. Это объясняет, почему ДМАЭ действует гораздо эффективнее препаратов холина (например, того же лецитина) в тех случаях, когда необходимо повысить концентрацию внимания, кратковременную память, нормализовать настроение и комплексно улучшить когнитивные функции и избавиться от хронической усталости.

2. Работа с липофусцином. С возрастом в нейронах и некоторых других клетках накапливается токсичный пигмент липофусцин. И если раньше считалось, что липофусцин представляет собой просто пигмент старения, безобидный «мусор», то сейчас известно, что это токсин, который может вызывать отравление клеток. К старости нейроны могут быть заполнены липофусцином на 25-30%. Что делает ДМАЭ? Он медленно, но верно удаляет этот пигмент из клеток, и в этом смысле является «чистильщиком отходов организма». С этим свойством ДМАЭ связано предположение о его омолаживающем действии.

3. Влияние на кровь. ДМАЭ улучшает захват и перенос кислорода эритроцитами к тканям, благодаря чему не только нервная система, но и весь организм начинает функционировать эффективнее.

4. Использование в косметологии. ДМАЭ довольно широко применяется в косметологии в качестве антивозрастного компонента (он увеличивает тонус кожи), однако эта сфера применения выходит за рамки данной статьи.

Функционально ДМАЭ — это модулятор биоритмов. Он заставит организм прислушиваться к собственным естественным потребностям и удовлетворять те из них, которые человек не удовлетворяет при своём актуальном ритме жизни.

На практике это означает следующее.

  • При хроническом недостатке сна ДМАЭ существенно улучшит качество сна. Сон станет более глубоким и оздоравливающим, но первые несколько дней или недель приёма препарата вам будет постоянно хотеться спать — организм будет «требовать своё».
  • В случае хронической усталости ДМАЭ придаст вам бодрости и энергии.
  • В случае чрезмерной возбудимости ДМАЭ окажет мягкое успокаивающее действие.
  • В случае нарушений кратковременной памяти (забывчивость, провалы в памяти) ДМАЭ в течение нескольких недель исправит это состояние.

Итак, ДМАЭ даёт следующие эффекты:

  • ноотропный: улучшение концентрации внимания, кратковременной памяти, скорости решения задач и других когнитивных функций
  • влияние на эмоциональную сферу: нормализация настроения
  • повышение работоспособности в результате умеренно стимулирующего действия на ЦНС
  • антивозрастной: в настоящее время это действие на человека существует в ранге гипотезы, но эксперименты с японским перепелом, проведённые ещё в 1977 г., показали, что при применении ДМАЭ продолжительности жизни этого вида птиц увеличилась на 49.5%

Где содержится ДМАЭ

В небольшом количестве ДМАЭ естественным образом присутствует в головном мозге человека. Формально ДМАЭ является натуральным ноотропом животного происхождения и содержится в лососёвой икре, моллюсках, сардинах, анчоусах и некоторых видах рыб, обитающих в холодных морях, однако почти все препараты ДМАЭ представляют собой искусственно синтезированное соединение, так как технология выделения этого вещества из природных источников чрезвычайно дорогостоящая.

Читайте также:  Анаэробное окисление это

Побочные эффекты и противопоказания

ДМАЭ подходит не всем , хотя большинство людей, принимавших этот препарат, не испытывают побочных эффектов. Но в ряде случаев наблюдались следующие побочные эффекты: запор, крапивница, головная боль, сонливость, слишком яркие сны, спутанность сознания, депрессия, повышение кровяного давления, гипомания.

На некоторых людей ДМАЭ действует как сильный стимулятор, что может вызывать головные боли, чрезмерную раздражительность и напряжение мышц, в том числе зажимы в челюсти, шее или плечах.

Некоторые люди, употреблявшие ДМАЭ, сообщали об увеличении количества осознанных сновидений.

Категорически противопоказан ДМАЭ при следующих состояниях: эпилепсия, биполярное расстройство, шизофрения любой этиологии, болезни печени, почек и сердца, онкологические заболевания.

Нельзя принимать ДМАЭ вместе с препаратами, влияющими на уровень ацетилхолина: ингибиторами ацетилхолинэстеразы, антихолинергическими и холинергическими препаратами, в том числе растительного происхождения. Также нельзя принимать DMAE при подготовке к беременности, во время самой беременности и в период грудного вскармливания.

Схема приёма

В связи с противоречивыми результатами исследований не существует конкретных рекомендаций относительно дозировки ДМАЭ. Обычно применяется доза в 250-500 мг (для ДМАЭ битартрата), разнесённая на один-два приёма. Для лучшего усвоения препарата рекомендуется принимать ДМАЭ с пищей.

Продолжительность курса составляет 1-2 месяца. Допустимо не более двух курсов в год.

Начинать приём препарата рекомендуется с малых доз. ДМАЭ может вызывать чрезмерную стимуляцию нервной системы и провоцировать головные боли, напряжение мышц, бессонницу, или, наоборот, повышенную сонливость. Постепенно увеличивая дозу, нужно внимательно следить за реакцией организма. При развитии побочных эффектов отказаться от приёма препарата.

Положительные эффекты ДМАЭ проявляются, как правило, не сразу и становятся заметны в течение нескольких недель.

Обязательно сочетать приём ДМАЭ вместе с лецитином или другим источником фосфатидилхолина. Дело в том, что DMAE ингибирует транспорт и метаболизм холина в фосфатидилхолин. Фосфатидилхолин же используется в формировании клеточных мембран. Если его метаболизм ингибируется долгое время, это приводит к старению и отмиранию клеток.

ДМАЭ хорошо сочетается с препаратами, улучшающими капиллярное кровообращение и служащие источником холина. Это гинкго билоба и лецитин.

Учеными было выделено вещество, отвечающее за продление жизни — Диметиламиноэтанол или же DMAE. Созданный на его основе препарат ацефен способен продлить жизнь подопытных животных на 36%. По некоторым данным эта цифра возрастает до 50%, однако столь сенсационные заключения недостаточно проверены. Тот же самый эффект дает препарат депренил. Оба эти препарата имеют свои плюсы: депренил, например, более результативен при использовании его особями мужского пола, а ацефен (собственно DMAE) способствует продлению молодости и долголетию у женщин. С чем это связано — наука пока не знает. DMAE имеет природное происхождение, входит в состав ряда детских комплексов и имеет немало замечательных свойств.

DMAE и недостаток ацетилхолина

Одним из важнейших веществ, отвечающих за регулировку обменных процессов в человеческом организме, является ацетилхолин. Это своеобразный нейрогормон (нейропередатчик), благодаря которому нервные клетки передают информацию друг другу. Без ацетилхолина наше тело перестало бы функционировать, как единое целое, а головной мозг не смог бы регулировать деятельность различных систем организма. Соответственно, дефицит ацетилхолина приводит к тому, что системы организма начинают работать вразнобой, разбалансировано и наше тело стареет и изнашивается раньше положенного срока.

Ученые утверждают, что около 75% населения земного шара страдают от недостатка ацетилхолина. Для активного же продления жизни его нужно на порядок больше. Питание, в котором превалирует животная жирная пища только ухудшает положение дел и ведет к разрушению имеющихся запасов ацетилхолина. Дефицит ацетилхолина проявляется вялостью, беспричинной усталостью, склонностью к депрессивным состояниям, раздражительностью. Забывчивость и плохая реакция тоже могут быть следствиями нехватки ацетилхолина.

Читайте также:  Анализатор жира в организме

Одним из плюсов DMAE является как раз то, что он превращается в ацетилхолин, попадая в организм. Плюс к этому, чтобы продлить жизнь, необходимо отказаться от животной пищи и перейти на вегетарианскую диету.

DMAE и защита организма

DMAE имеет ярко выраженное антиоксидантное действие и защищает наши клетки от разрушающего действия свободных радикалов, которые вызывают рак и прочие опасные заболевания. Благодаря ему перекрестное связывание молекул становится невозможным и организм не засоряется продуктами распада.

Стоит отметить, что в течение всей нашей жизни в клетках постепенно накапливается пигмент липофусцин, обладающий токсическим действием. Он медленно, но верно отравляет внутреннее пространство клеток, «забивает» митохондрии и мешает полноценному обмену. К старости наши клетки могут быть на 30% состоять из этого пигмента! Это приводит к хронической интоксикации организма и невозможности правильного деления клеток. DMAE помогает удалить токсины из организма: на то, чтобы удалить половину накопленного липофусцина DMAE требуется от нескольких месяцев до двух лет.

DMAE, таким образом, улучшает состав крови и положительно влияет на ее функции, усиливая кислородный обмен. DMAE можно использовать и в области донорства: добавление этого вещества в консервированную кровь продлевает срок хранения в два раза.

Плюсы DMAE:
ДМАЕ активизирует деятельность мозга, действуя, как ноотропное вещество. В результате его приема улучшается концентрация внимания, память, способность к познанию. Препараты с DMAE имеют ярко выраженное антидепрессантное действие. К тому же сон становится крепче и качественнее. Энергетический статус организма повышается, в результате чего сам человек ощущает прилив сил и улучшение настроения, а окружающие видят, что его внешний вид стал гораздо лучше. Немаловажно и то, что тонус кожи и ее тургор тоже улучшается, что ведет к заметному косметическому эффекту.

Способ применения
Доза DMAE, которую можно принимать в сутки, может варьироваться от 100 до 1500 мг в зависимости от того, какие цели преследует прием препарата. Для продления жизни и профилактики старения рекомендуемая доза составляет 200-500 мг. в сутки. При умственном и физическом переутомлении и для улучшения самочувствия можно принимать 500-1000 и более мг. в сутки DMAE курсом по три месяца. Принимать препарат лучше утром и вечером. Сначала прием идет небольшими дозами, которые увеличивают постепенно. Если переносимость препарата хорошая, то прием назначают до еды, если плохая — во время приема пищи.

Побочные эффекты и противопоказания
Как правило, побочные эффекты возникают при большой передозировки препарата. Если после приема отмечаются головные боли, перевозбуждение, подергивание (тик) мышц, бессонница, то стоит уменьшить дозу или временно прекратить принимать препарат.
К противопоказаниям относятся беременность, лактация, эпилепсия, гипертония, обострения хронических заболеваний.

DMAE Caps
Серьезным образом тормозит старение организма и помогает улучшить память. Дегенеративные процессы в клеточной мембране становятся пусковым механизмом для наступления старческих изменений в теле. DMAE способно предотвратить это, так как является природным предшественником холина и ацетилхолина и усваивается быстрее, чем холин. Холин, находясь внутри клетки, восстанавливает клеточные мембраны и участвует в их строении. Ту же задачу успешно решает DMAE. Действуя в клеточных мембранах клеток головного мозга, DMAE увеличивает уровень ацетилхолина и способствует восстановлению клеточных связей, улучшению памяти и мыслительной деятельности.
Препарат Centrophenoxine, который создан в Европе, сочетает в себе преимущества DMAE с лечебным эффектом вещества под названием хлорофеноксиацетат, которое используют для лечения мозговых расстройств у людей пожилого возраста. Сегодня доказано, что все плюсы Centrophenoxine свойственны препарату DMAE Caps, который наряду с высокой эффективностью имеет более низкую цену. В состав DMAE Caps входит DMAE высшего качества. Известно, что капсулы быстро усваиваются организмом, более эффективны и их гораздо легче глотать, чем таблетки! Кроме того, у капсул нет искусственной оболочки, которая может вызывать нежелательные реакции у людей с чувствительным пищеварением и аллергиков.

Читайте также:  Арахисовая паста кбжу

В одной капсуле препарата содержится 100 мг полезного действующего вещества DMAE. Вспомогательными веществами выступают желатин, целлюлоза, крахмал картофельный, вода очищенная, МСТ, стеарат магния, оксид кремния.

DMAE в последние годы становится все популярнее. Вещество относится к условно безопасным ноотропам и подходит для решения множества проблем. С его помощью улучшают умственную деятельность и концентрацию, устраняют головную боль, повышают спортивные показатели и даже замедляют старение. На основе DMAE изготавливают лекарства, витаминные и косметологические комплексы, включают его в состав кремов и тоников.

Что нужно знать о DMAE

Что это такое — ДМАЕ. С точки зрения фармакологии, диметиламиноэтанол является органическим соединением из группы холинов и обладает рядом удивительных свойств, влияющих на продолжительность и качество жизни. История применения DMAE в виде медикаментозного препарата началась еще в середине прошлого столетия, однако подтверждение терапевтической эффективности и безвредности было получено лишь через 50 лет.

Это интересно. Изначально препараты с диметиламиноэтанолом выпускались в форме биологической добавки, одобренной медицинской ассоциацией США. Она содержала органический ДМАЕ из рыб, обитающих в холодных водах, и преподносились как лучшее средство для активизации умственных процессов и повышения жизненных сил.

Однако ошибочно считать, что DMAE до сих пор добывают из морских обитателей. Сегодня этот процесс поставлен на «широкую ногу» и происходит методом синтеза из органической окиси этилена и диметиламина.

Будучи аминоспиртом по природе, диметиламиноэтанол представляет собой бесцветную, вязкую жидкость с ярким запахом аммиака. DMAE хорошо растворяется в воде и широко применяется в самых разных сферах деятельности: лакокрасочной, текстильной, пищевой и химической промышленности, для очистки воды и, конечно, в косметологии, фармацевтике и спортивном питании.

Как работает DMAE

Диметиламиноэтанол, будучи органическим веществом, присутствует в теле каждого человека. Соединение отвечает за состояние клеточных мембран и когнитивные функции, повышает количество ацетилхолина в головном мозге.
Особенно ярко терапевтический эффект DMAE проявляется при следующих нарушениях:

  • проблемах с сердцем и сосудами;
  • расстройствах мозгового кровотока;
  • эмоциональных и физических перегрузках;
  • болезни Альцгеймера, амнезии, провалах памяти;
  • СДВГ у детей и взрослых.

Принцип работы DMAE основан на потребности организма в большом количестве нейрогормонов, поддерживающих нервно-импульсную передачу в парасимпатической НС, известной как нерв спокойствия. Эта часть системы отвечает за действия, происходящие, когда человек пребывает в состоянии покоя — во время сна, отдыха, еды, релакса.

Внимание. Недостаток ацетилхолина приводит к постоянному перевозбуждению, пациент утрачивает способность концентрироваться, восстанавливать энергию, психическое и умственное здоровье. В результате организм теряет тонус, возникает вялость и постоянная усталость, наблюдается ухудшение рефлексов.

Огромным преимуществом DMAE перед холином является его способность проникать прямо через гематоэнцефалический барьер, минуя печень. Это заметно повышает скорость образования ацетилхолина.

Польза и вред диметиламиноэтанола

Изначально DMAE разрабатывался как один из медикаментов для борьбы с болезнью Альцгеймера. У людей, страдающих этим недугом, наблюдается значительное понижение уровня ацетилхолина, что ведет к прогрессирующему расстройству мозговой деятельности, потере памяти, замедлению речи.

Ссылка на основную публикацию
Bcaa влияние на печень
Научные исследования подтверждают важность аминокислот BCAA как для поддержания мышечной массы и её роста в бодибилдинге и спорте в целом,...
125 Грамм воды это сколько
15 Октября, 2018 Напитки Анна Кирницкая Стакан по всем своим критериям лучше других емкостей подходит для измерения объемов и веса...
13 Дневная японская диета меню
Японскую диету можно сравнить со сложным экзаменом, который требует проявить самурайскую силу воли у худеющего. После сдачи которого, будет заметна...
Bcaa инструкция по применению
Среди поклонников силовых тренировок со стажем практически каждый пробовал пищевые добавки под общим названием «BCAA». Многие знают, что они «помогают...
Adblock detector