Impact whey isolate отзывы

Impact whey isolate отзывы

В обзоре представлено подробное описание продуктов спортивного питания от бренда Myprotein – Impact Whey Protein Elite и Isolate. Рассмотрим подробное описание состава, вкусов, рекомендации по приему. А также кому, и для каких целей, больше подойдет тот или иной протеин. В итоге поделюсь собственным впечатлением.

Какие протеины от Myprotein были протестированы

Первым прошел тестирование Impact Whey Isolate. Упаковка, весом 1 кг, досталась мне со вкусом натурального шоколада. Одна мерная ложка содержит порцию 25 г сухого продукта, который можно увидеть на фото.

Порошок хорошо взбивается в шейкере, не образуя комков, только небольшую пену. Первую пробу я всегда делаю на воде, только так можно реально оценить возможные побочные эффекты. Кстати, не всегда вызывает дискомфорт в ЖКТ плохой продукт, это может происходить из-за молока. Поэтому важно подбирать качественное молоко. Если говорить о вкусе, скорее, я почувствовал вкус какао, а не шоколада.

Вторым был Impact Whey Elite. И тут тоже вкус «Натуральный шоколад». На фото заметно, что порошок немного берется комками в сухом виде, это уже говорит о том, что составы различаются, хотя так же хорошо взбивается в шейкере. Состав я опишу ниже, но благодаря ингредиентам и их количеству, вкус импакт вей протеин элит намного приятнее и насыщеннее. Во-первых, он слаще. А во-вторых, в отличие от изолята, чувствуется именно вкус шоколада, а не какао-порошка.

Состав Impact Whey Protein Isolate «Натуральный Шоколад»

На упаковке указанно: порошок содержит изолят сывороточного протеина 91% (из молока), соевый лецитин, какао порошок, ароматизатор, сахарозаменитель (сукралозу).
В одной порции 25 г содержится:

  • калории — 90 ккал;
  • белки — 20 г;
  • жиры — 0,3 г (из них насыщенные — 0,2 г);
  • углеводы — 1,2 г (из них сахара — 0,8 г);
  • клетчатка — 0,8 г;
  • соль — 0,13 г.

Состав Myprotein Impact Whey Protein Elite «Натуральный шоколад»

Вот, что указывают в составе на упаковке: концентрат молочного протеина 91%, соевый лецитин, какао порошок, ароматизаторы, сахарозаменитель (сукралоза).
В одной порции 25 г содержится:

  • калории — 99 ккал;
  • белки — 19 г;
  • жиры — 1,9 г (из них насыщенные — 1,3 г);
  • углеводы — 1.5 г (из них сахара — 1,1 г);
  • клетчатка — 0,8 г;
  • соль- 0,06 г.

На упаковке указанно, что протеин содержит: глютамин — 3,6 г, ВСАА — 4,6 г.

Какой Impact Whey Protein больше понравился

По вкусу мне больше понравился протеин Элит от Myprotein, так как его вкус действительно напоминает шоколад, а не какао напиток, как в случае с изолятом. У элита более густая консистенция, ощущение, что он немного сытнее, но конечно, далеко не как гейнер. Также скорость усвоения этих протеинов достаточно высокая, поэтому они надолго насытить не могут.

На сегодняшний момент, моя цель – набор массы, поэтому отдаю большее предпочтение элиту. Хотя содержание углеводов, в том числе сахара, в протеинах не сильно отличаются, а жиров в элите всего 1,9 г, что достаточно низко для концентрата, все же содержание ВСАА и глютамина подкупает. Правда, в составе не указали ни пропорции тех самых ВСАА, ни включили в состав одной порции, а только указали на упаковке. В принципе, и кардинальной разницы то в них нет, разве что изолят практически обезжирен.

Поэтому в выборе елита для себя я отталкиваюсь от вкусовых качеств. Утром для предупреждения катаболизма я собираюсь употреблять изолят, а сразу после тренировки – Элит.

Кому больше подойдет Элит и Изолят: на сушке или на массе


Интересно то, что на обеих упаковках производитель указал содержание протеина в размере 91% на 100 грамм, но если посмотреть на таблицу с составом, видно, что протеина в составе изолята не более 81%, в концентрате – 74%, если для концентрата это еще допустимо, то для изолята – нет. Если читали мою статью об изоляте, то знаете, что для изолята допустимо 90-95% протеина, а 80-85% — для концентрата.

Получается, что на месте белка в изоляте содержится много сахара. То есть, нет заявленного 91%. В изоляте почти исключены жиры, но сахара не намного меньше, чем в концентрате, всего на 0,3 г в порции. Все бы ничего, если ли бы было больше белка и меньше сахара.

Так получается, что рекомендовать этот изолят именно для жесткой сушки я не могу, но закрывать им белково-углеводное окно и предупреждать разрушение мышц в момент голодания вполне можно и нужно, так как скорость усвоения будет быстрая. Для неторопливого похудения тоже может подойти. Подойдет и для поддержания, и для набора мышечной массы, независимо от вида спорта.

Что касается концентрата, его можно порекомендовать спортсменам, которые занимаются и силовыми нагрузками, и аэробными для поддержания быстрого и эффективного мышечного восстановления. Закрывать окно питания, употреблять между приемами пищи.

Читайте также:  Ачар крупа полезные свойства

Как употреблять Impact Whey Isolate и с чем

  • Если вы искали наиболее обезжиренный продукт с низким содержанием сахара для похудения, тогда не стоит перегружать его лишними калориями, разбавляйте порошок в воде, примерно в 150-200 мл.
  • Если закрываете изолятом белково-углеводное окно после тренировки с целью мышечного роста, размешивайте протеин с молоком или соком.

Производитель рекомендует принимать 1 порцию после тренировки через 30-60 минут, но я считаю, целесообразнее будет выпить порцию сразу после нагрузки, а через 30 минут употребить пищу, богатую углеводами.

Если с помощью продуктов питания не получается набрать суточную норму белка, можете принять еще одну порцию в течение дня или утром сразу после сна.

Как употреблять Impact Whey Protein Elite и с чем

Элит я рекомендую в период набора массы для всех типов конституции, это, наверное, самый универсальный концентрат протеина. Благодаря невысокому содержанию жиров и углеводов его можно принимать даже склонным к полноте. Эктоморфу элит тоже подойдет, но его лучше дополнить молоком или соком, творогом, бананом или другими углеводами, даже медом.

Производитель рекомендует для лучшего роста мышц добавлять креатин.

  • Если испытываете трудности с набором массы, тогда употребляйте такой коктейль до тренировки за полчаса.
  • Если пить без креатина после тренировки, то употребляйте сразу, а через полчаса употребите пищу.

Личные выводы и отзывы о протеинах от Myprotein

Лично мне продукты подходят, правда, по вкусу разочаровал изолят – напоминает не шоколад, а какао. Оба продукта могу рекомендовать при наборе массы, особенно, если важно набирать более сухие мышцы, так как продукты не содержат много жиров и простых углеводов. А кому их мало, можно добавить в коктейль мед, ягоды или банан. Изолят для сушки брать не стал бы, есть и более очищенные составы изолятов. В целом, неплохие продукты.

Самый продаваемый сывороточный протеин в Европе! (+ ФОТО)

Всем привет!

Я уже не раз писала о том, что людям, которые занимаются спортом стоит обратить свое внимание на такую спортивную добавку, как протеин.

Именно протеин (он же белок) выступает главным строительным материалом для наших мышц и при этом совершенно не откладывается в подкожный жир.

К тому же протеиновые коктейли — это настоящая находка для активных людей с подвижным ритмом жизни, которым не всегда хватает времени на приготовление, а иногда даже потребление пищи.

Сегодня речь пойдет о сывороточном протеине № 1 в ЕвропеImpact Whey Британского бренда Myprotein.

Итак, что же такое Impact Whey Protein?

Наш бестселлер Impact Whey Protein® изготавливается из высококачественного концентрата сывороточного белка, обеспечивающим более чем 20г белка в каждой порции (82%). Комплексный профиль аминокислот данного продукта обеспечит всеми незаменимыми аминокислотами (EEA) и более, чем 2г лейцина в каждой порции. Данный продукт побил все рекорды продаж благодаря своему исключительному соотношению качества и цены, а также великолепному вкусу.

Основная информация:

Тип протеина: Сывороточный концентрат

Количество белка на порцию: 21 грамм (в одной порции 25 грамм)

Количество порций в упаковке: 200

Фасовка: 5 кг (также имеются фасовки по 1 и 2,5 кг)

Вкус: Шоколад-банан (в ассортименте более 35 вкусов)

Страна производитель: Великобритания

Цена на момент покупки в ИМ: 2000 грн.

Срок использования: 1 месяц

Официальный сайт: [ссылка]

Данный протеин является самым популярным продуктом бренда, а также самым продаваемым сывороточным протеином в Европе. Все дело в том, что соотношение цена/качество в данном случае просто не может не радовать!

Стоимость 1 порции получается всего 10 гривен, что равно цене 1 крупного банана или половине грейпфрута.

В одной порции содержится 82% белка, что превосходит показатели многих конкурентов. Кроме того, в каждой порции протеина содержится 2 грамма (8%) ценной для наших мышц аминокислоты — лейцина.

Преимущества Impact Whey Protein:

Данный продукт является идеальным выбором для всех спортсменов и обычных посетителей тренажёрных залов для помощи в достижении спортивных целей. Высокое потребление белка будет способствовать росту и поддержания мышечной массы. Impact Whey Protein доступен в более чем 35 вкусах, таких как Шоколад-Карамель, Тирамису и Черника, а также во множестве натуральных вкусах.

Кому подходит Impact Whey Protein?

Impact Whey Protein является прекрасным выбором для атлетов и любителей и может способствовать в достижении многих целей, включая восстановление, набор мышечной массы и избавление от жира. Impact Whey Protein лучше всего принимать после тренировок, а также в течение дня, тогда когда вам нужен увеличить потребление белка.

Состав порошка указан на упаковке. Как видите, он и вправду очень хорош!

Порошок упакован в пакет, который закрывается при помощи специальной застежки-молнии.

Кстати, сама застежка в этот раз меня не порадовала. Для такого огромного пакета и веса она уж слишком "хилая" и слабенькая. Допустим, взять открытый пакет в дорогу, я бы не рискнула, т.к. на мой взгляд уж очень велик риск просыпания порошка.

Читайте также:  Биография дмитрий клоков

В пакете есть удобный мерный совок, который по объему равен 1 порции (25 грамм)

Способ приготовления полностью совпадает с любым другим протеином. Для приготовления коктейля нам понадобится добавить 1 порцию порошка (1 мерный совок) добавить в 250-300 мл воды, сока или молока и тщательно перемещать, желательно в специальном стакане-шейкере.

Порошок размешивается быстро и без остатка. Пены практически не образуется.

Сейчас у меня вкус шоколад-банан, который прекрасно сочетается с водой, а вот при замешивании с молоком получается излишне приторным. Однако даже с водой протеин на мой вкус немного сладковат. Можно было бы положить поменьше сахарозаменителя.

Я выпиваю 2 порции протеинового коктейля в день.

1 порцию замешиваю и пью сразу после пробуждения, чтобы предупредить утренний катаболизм (разрушение мышц после ночного голода) и снабдить организм необходимым строительным материалом, а 2ю порцию выпиваю после тренировки, чтобы восполнить энергопотери и подтолкнуть анаболические процессы в мышцах (рост).

Одним из показателей высокого качества протеина является чувство насыщения после приема. Так вот, Impact Whey с этой задачей справляется лучше всех протеинов, которые я пробовала ранее.

Подводя итог, могу сказать, что продукт хороший, качественный по адекватной цене. Конечно, рекомендую и ставлю оценку 5!

Также читайте мои отзывы о других товарах бренда MyProtein:

В свое время первым продуктом Myprotein, с которым я познакомился, стал их хит – концентрат сывороточного протеина Impact Whey Protein (вот отзыв о нем). С момента того приятного знакомства прошло 2 года, за это время было перепробовано множество добавок этого производителя, и лишь недавно дело дошло до «младшего брата» Myprotein Impact Whey Protein – изолята сывороточного протеина Impact Whey Isolate. Эта позиция тоже является одной из хитовых у этого производителя, входя в базовую линейку Myprotein. Не пробовал долго я ее из-за того, что лично для себя не считаю нужным использование изолята (ниже объясню, почему), но в конечном счете «снял пробу» из «научного» интереса, благо для этого нет нужды покупать целую килограммовую пачку – Myprotein выпускает этот изолят в т.ч. в виде пробных порций. Итак, отзыв о Myprotein Impact Whey Isolate по отдельным составляющим:

Я пробовал Myprotein Impact Whey Isolate двух вкусов: Шоколадная Паста (Chocolate Smooth, иногда еще называют Мягкий Шоколад) и Клубника.

Шоколадную Пасту я бы оценил на 7 из 10 баллов, а Клубнику на 8 из 10. У Клубники мягкий, приятный вкус, но в послевкусии присутствует какая-то легкая «ненатуральность».

Оценку вкусов Impact Whey Isolate я привел в варианте разведения порошка в воде. В молоке я изолят сывороточного протеина не развожу – понятно, что это гораздо вкуснее, но с диетической точки зрения это идиотизм. Объясню сказанное, заодно разъяснив, как обещал выше, почему не считаю употребление изолята необходимым в моем случае. Для людей, хорошо разбирающихся в спортивном питании, это очевидные вещи, но т.к. не все читатели этого отзыва глубоко «в теме», стоит повторить прописные истины:

Итак, основное отличие изолята сывороточного протеина от концентрата сывороточного протеина состоит в том, что путем дополнительной очистки в нем понижается концентрация жиров и углеводов (лактозы). Соответственно, в конечном продукте увеличивается концентрация белка. В концентрате сывороточного протеина жиры и углеводы и так представлены в очень небольших количествах (это если сравнивать с сухим молоком), ну а в изоляте производители пытаются снизить их концентрацию до вообще несущественных значений. Понятно, что такая дополнительная очистка повышает цену продукта, например изолят Myprotein Impact Whey Isolate дороже концентрата Myprotein Impact Whey Protein на 54%.

Вторым минусом изолята сывороточного протеина в сравнении с концентратом, помимо цены, является то, что он из-за более высокой степени фильтрации исходного сырья в меньшей степени, чем концентрат, благотворно влияет на иммунитет.

Преимущества изолята перед концентратом (более высокий % белка и пониженный % жира и углеводов) дают практическую пользу только в двух ситуациях: во время периода жесткой сушки при жесточайшем ограничении углеводов и жиров в диете, а также при высокой степени непереносимости лактозы. В моем случае жесткая сушка не практикуется, ну а лактозу я хоть и не очень хорошо переношу (если выпить стакан молока в чистом виде – проблемы точно будут), но не настолько плохо, чтобы предпочитать изолят концентрату. Например, от порции концентрата Myprotein Impact Whey Protein никаких последствий (вспучивание, диарея) у меня и в помине нет.

Так вот, возвращаясь к вопросу разведения Myprotein Impact Whey Isolate в молоке… Представьте, вы переплатили за изолят в 1,5 раза по сравнению с концентратом (все ради того, чтобы там было минимум жира и углеводов), а потом разбавляете этот порошок молоком, в котором эти самые углеводы – нутриент №1 по концентрации. А в случае, если это молоко – не супер обезжиренное, то вы добавите в коктейль еще и солидное количество жира. Что может быть глупее? Тем не менее, многие производители (и Myprotein – не исключение) продолжают в рекомендациях по использованию изолята сывороточного протеина писать о том, что его нужно разводить «в воде или молоке»☺.

Читайте также:  Gina carano бои видео

Вернемся к обсуждению вкуса Myprotein Impact Whey Isolate… Если сравнить его с Impact Whey Protein, то изолят уступает концентрату, что неудивительно – чем дальше в процессе обработки продукт от исходного сырья (в данном случае молока, которое воспринимается максимально естественно и потому вкусно), тем сложнее добиться от этого результата переработки приятного вкуса. Объясню, что я имею в виду: вам какое молоко покажется вкуснее – цельное, или 0,1% жирности? Ответ очевиден. То же самое и здесь – в концентрате сывороточного протеина есть определенные (хоть и небольшие) количества лактозы и жира, и это влияет на вкус позитивно, а в изоляте их почти нет, что не может не повлиять на вкусовые ощущения. Все это объективные причины, независящие от производителя.

Что касается конкретно изолята от Myprotein – я считаю, что им, как всегда, с помощью простых средств (минимального количества добавок) удалось добиться оптимального в данном случае вкуса. К существенным плюсам линейки Impact Whey Isolate относится и то, что в данный момент в ней насчитывается уже под 50 вкусов (включая натуральные), что однозначно является одним из наивысших показателей в индустрии.

РАСТВОРИМОСТЬ, ТЕКСТУРА

С растворимостью у Myprotein Impact Whey Isolate проблем никаких не было, история с комками в коктейле – этого точно не про него. Шейк получился довольно водянистый, как и должно быть у сывороточного изолята. При размешивании образуется довольно заметная пена, но оседает она быстрее, чем за минуту.

Текущую цену на Myprotein Impact Whey Isolate можно посмотреть здесь, на официальном сайте. Однако надо принимать во внимание, что конечную цену могут сильно улучшить текущие акции и скидки по купонам, так что если решите брать, стоит выбрать удобный момент. С учетом мощной акции и соблюдения условия для получения бесплатной доставки цена на Myprotein Impact Whey Isolate среди продуктов аналогичного качества получается непобедимая.

Выше я довольно подробно объяснил разницу в цене и свойствах концентрата и изолята сывороточного белка, поэтому, если хотите сэкономить, как следует подумайте, стоит ли отдавать предпочтение изоляту.

СОСТАВ

Делается Myprotein Impact Whey Isolate на основе изолята сывороточного белка с содержанием 90% белка, 2,5% углеводов и 0,3% жира в сухом веществе. Собственно Impact Whey Isolate в версии «без вкусовых добавок» и имеет такую пищевую ценность.

Во «вкусовых» вариантах концентрация исходного изолята колеблется от 91% (как у меня — в случае со вкусом Шоколадная Паста) до 96% (как у меня в случае с Клубникой). Все вкусы с 91% содержания исходного изолята включают в себя для придания вкуса какао порошок, за счет чего, по сравнению с 96% вариантами явно получается увеличение по жирам и углеводам и уменьшение – по протеину. Отсюда вывод: хотите получить максимум пользы за потраченные деньги – берите вариант без вкусовых добавок (минимальная цена, наилучшая пищевая ценность, отсутствие «пустых» добавок). Если все-таки хотите вариант со вкусом, то берите вкусы с 96% исходного изолята (без какао-порошка в составе).

Что касается аминокислотного профиля протеина, то Myprotein приводят его на странице продукта (под фото есть надпись-ссылка «Сертификат анализа»).

В качестве сахарозаменителя во всех вкусовых вариантах используется традиционная для Myprotein сукралоза.

Во вкусе Клубника использован краситель (мне кажется, это ни к чему), но его не слишком много.

В целом, как и в случае с Impact Whey Protein, продукт радует простым и понятным составом с минимумом сторонних добавок.

ИТОГО

Если вы все-таки решили предпочесть изолят, а не концентрат сывороточного протеина (что далеко не всегда оправдано), то Impact Whey Isolate будет отличным выбором. Широчайшая линейка вкусов, в которой каждый найдет себе вариант по душе (включая чистый изолят), отличная акционная цена, ясный состав «без фокусов» – вот некоторые из его козырей. К преимуществам продукта я отнес бы и то, что он не относится к числу проходных новинок, которые выпускаются производителями с целью «прощупать рынок», нет, это стабильно выпускающийся продукт-флагман, который производится Myprotein с давних пор, одна из добавок, которой эта торговая марка обязана своей нынешней популярности.

Если хвалить Impact Whey Isolate, то нельзя не упомянуть о предмете гордости Myprotein – позиции этого продукта в независимом рейтинге протеина LabDoor: на момент написания этого отзыва Impact Whey Isolate занимал там второе место по качеству (выше был его «брат» — изолят Myprotein Iso: Pro 97), и первое место по соотношению цена/качество.

Смотрите также наш отзыв о сывороточных протеинах Myprotein The Whey и The Whey+

Понравилось? Поделись с друзьями!

Ссылка на основную публикацию
Fitness point pro
How It Works See activities at FitnessPointApp.com Features Browse exercises Preinstalled exercises with animations, description and trained muscle Create new...
Bcaa влияние на печень
Научные исследования подтверждают важность аминокислот BCAA как для поддержания мышечной массы и её роста в бодибилдинге и спорте в целом,...
Bcaa инструкция по применению
Среди поклонников силовых тренировок со стажем практически каждый пробовал пищевые добавки под общим названием «BCAA». Многие знают, что они «помогают...
Flex спорт питание
Animal Flex от Universal Animal Flex разработан, чтобы сделать ваши суставы и связки более крепкими и чтобы защитить их от...
Adblock detector