Kai greene instagram

Kai greene instagram

Биография

Кай Грин — один из самых ярких и харизматичных американских бодибилдеров. Известен как художник, скульптор и актер. Спортсмен превратил выступления на соревнованиях в зрелищные шоу, используя характерную пластику тела. Появления культуриста на публике эпатажны и незабываемы. Поклонники наградили Кая прозвищем Хищник. Внешность Грина фактурная и впечатляющая. Рост спортсмена — 173 см, охват бицепса — 56 см. Вес Кая меняется в зависимости от соревнований: от 116 до 136 кг.

Детство и юность

Культурист не любит рассказывать о своей биографии. Кай появился на свет в 1975 году в Бруклине. Детство мальчика было тяжелым. Спортсмен родился в неблагополучной семье.

Когда Грину исполнилось 6 лет, родители отдали сына в социальный приют. Из-за сложного характера Кай не смог ужиться ни в одной приемной семье. В молодости у него возникали проблемы с полицией, Грин часто дрался.

Со временем подросток научился контролировать агрессию, занялся силовыми тренировками. Способности Грина заметил учитель английского языка и предложил мальчику попробовать себя в бодибилдинге. Тренировки увлекли Кая, подросток быстро набрал нужную форму. Уже в 14 лет юный спортсмен участвовал в соревнованиях для юниоров. В 18 лет вес Грина составлял 118 кг, парень делал жим лежа с весом в 227 кг.

Спорт

К совершеннолетию Кай участвовал в 25 турнирах, получил статус профессионала от федерации WNBF. Но планы молодого культуриста шли дальше — Грин хотел получить признание в бодибилдинге.

Для этого парню нужно было стать профессионалом IFBB, принять участие в соревнованиях NPC. Спортсмен проводил интенсивные тренировки в спортзале на Пятой авеню. Здесь занимались легендарные культуристы, сделавшие успешную карьеру.

В 1999 году приезжает в Братиславу, чтобы участвовать в чемпионате мира по бодибилдингу. Заняв 4-е место, Грин был разочарован в результатах. Культурист берет паузу в карьере на 5 лет. В 2004-м парень вернулся к тренировкам, но только в 2007-м победил на турнире «Колорадо Про». В 2008-м он показал хороший результат на соревновании «Арнольд Классик», где его опередили Декстер Джексон и Фил Хит.

Неожиданная операция заставляет культуриста на время оставить конкурсы. Но уже в 2009-м Кай впервые участвует в турнире «Мистер Олимпия» и занимает 4-е место. В последующие годы спортсмен совершенствует физическую форму. Эффектными и незабываемыми становятся выступления Грина в маске. В этих выходах бодибилдер сочетает элементы спорта и хореографии. В 2016 году на конкурсе «Арнольд классик» культурист победил в «Абсолютной категории».

Творчество

Спортсмен неоднократно сообщал прессе, что с детства был увлечен искусством. С ранних лет Грин хотел стать художником или скульптором. Занятия бодибилдингом помогли ему воплотить мечту, только спортсмен ваял собственное идеальное тело. Позднее культурист занялся живописью. В 2011 году открылась выставка, где художник представил картины-автопортреты.

Кай попробовал себя и в роли актера кино. В 2013 году вышел фильм «Железное поколение», где Грин выступил в роли самого себя.

Линни Бертелсен, Кай Грин и Анна Якоби-Херон (кадр из сериала «Очень странные дела»)

В 2015-м он воплотил на экране образ стриптизера в комедии «Колледж готов», а в 2016-м исполнил роль Файншайна сериале «Очень странные дела».

Читайте также:  Qnt вафли протеиновые

Личная жизнь

Кай предпочитает не раскрывать прессе секреты личной жизни. В 2008 году появились слухи о том, что спортсмен планирует жениться на культуристке Даяне Кадоу.

Доказательством романа стали многочисленные фото, запечатлевшие пару вместе. Но брак так и не состоялся. Позднее Грина заметили со спортсменкой Даной Линн Бейли. Но достоверно не известно, был ли между ними роман.

Кай Грин сейчас

Актер и культурист ведет скромный, уединенный образ жизни. Снимает квартиру в Бруклине, добирается до тренажерных залов на общественном транспорте.

В 2019 году в его «Инстаграме» только фото со спортивными достижениями, а также мотивационные видео. Спортсмен продолжает тренировки, чтобы достичь мечты — титула «мистер Олимпия».

Highlights

Posts of @kaigreene

More Traction, More Stability, & More Power From The Ground Up!! My New @ryderwear Signature Series 2 Was Designed For Those Who Give It Their All Each & Everytime In The Gym! Take That First Step Towards Your Personal Bests In Your Own Pair Today! .. Go Check Em Out Right Now🔺Click The Link In My Bio .. 🔥Limited Quantities Left 👉🏾2 Color Options 🔵🔴 🌐Web: ryderwear.com/kai

This is the real secret…to be completely engaged with what you are doing in the present! With the right amount of commitment and due diligence, the sacrifices we experience will be shown at the right time.

Thoughts Become Things

Since I can remember it wasn’t always about competitions that motivated me, if I were to say it was a result of one specific influence, I would be in a way oversimplifying it. More so, we look back on all those days that we were seeking knowledge along with the inevitably evolutionary process that transcended who and where I am today. Certainly things and settings change, but I’m still evolving both in bodybuilding and in life. What I’ve accomplished so far has been years of dreams and desires and I am grateful, but I am still hungry. What’s important is that we keep moving forward, our heads high, concentrating on what is to be and what will come with time. #KaiGreene

How 2020 bodybuilding shows be lookin’ like

Lol. wait for it.. 😅

I can’t be the only one. 😒

It’s the final 24 hours of @ryderwear Easter sale and your ”LAST CHANCE” to shop my exclusive lifting shoes for 40% off! — Use Code Kai10💪🏾💯 .. Link to shop in bio ryderwear.com/kai

Happy Easter 🐇 💪🏾 ❤️

what not going to the gym feels like. 😩

👆🏾WHICH COLOR YOU PICKING Shoutout to everyone lacing up in our @ryderwear Signature Series D-Mak II’s this shoe was created with more color ways and a better designed sole! If you haven’t gotten to try a pair on yet be assured you’ll love the performance and feel. ⁠.. 🔺Link in Bio ⚪️Code: KAI10 🔵Web: ryderwear.com/kai

💪🏾GET RESULTS FROM HOME You can still make progress without being in the gym!! My new guides are jammed packed with information and workouts to make the most out of this #quarantine🔺Link in bio #LetsWORK. .. 🚨The Best Training Deal All Year At The Lowest Price You’ve Ever Seen — Trainwithkai.com

Читайте также:  Аптечные маски для роста волос

Why the shell tho?

💪🏾IN HOME TRAINING Did you know that the triceps make up for 2/3 of the size of your arms? It’s a large muscle consisting of 3 separate heads, so if you’re looking to grow your arms it’s important to hit all 3 at different angles and not just the biceps y’all!! .. During this time in #quarantine I’ve isolated myself at my home gym that is loaded with the best at-home gym equipment there is on the market @powertecfitness Yo real talk guys. if you haven’t checked them out yet I encourage you to go see the craftsmanship and quality they have used for over the last 20 years and now with flexible payment options this can be a great health investment/benefit come long term. .. Now back to the movement we’re going to work for gaining that overall size/mass is the OVERHEAD ROPE TRICEP EXTENSIONS. Interestingly enough, this exercise targets the long head of the tricep and the (Fuller) we can get that long head to appear, the BIGGER that horseshoe will appear! .. 👇🏾BELOW IS HOW WE’RE GOING TO EXECUTE THIS MOVEMENT .. 1️⃣Go to a cable station, grab a rope attachment and place it onto the highest position possible. 2️⃣Take your stance and grasp the rope overhead with a neutral grip and lean forward. 3️⃣Keep your core engaged as this is the secondary muscle group being used. 4️⃣To begin, extend elbows and flex your triceps. ✅PRO TIP: Keep elbows tucked to your body 5️⃣Pull the rope down until the elbows are almost locked out then slowly bring rope back to the original starting position. 6️⃣Shoot for 4 Sets of 20, 15, 12, 10 reps.

TAG A FRIEND👇🏾WIN $1,000 WORTH OF FOOD .. We know things have been tough lately and it’s been hard even to just get enough food from the Grocery Stores. Trifecta has helped me so much during this time by delivering meals directly to my door. They want to do their part to help out so they have offered to GIVEAWAY $1000 worth of food to one winner!! .. 💥HERE’S WHAT TO DO💥 .. 🧡FOLLOW @trifectasystem 🧡TAG A FRIEND or more to this post 🧡SHARE post in your story .. Winner will be announced Thursday evening! US entries only. Stay safe everyone!” 💪🏾❤️

Had a weird dream last night

. It’s easy to get caught up in the daily grind @minikai , but check yourself! Are you delivering your best work? Rain or shine, the world needs more people that promise less and deliver so much more. . Daily Reminder — Your words have power. Believe in yourself. Lack of belief will not help anyone get out of bed to tackle any goal or challenges one must face to raise the bar in their life or career. But belief? Man, that can take you anywhere. Ride it to the top! ☺️✌🏽

Читайте также:  Samsung watch умный будильник

👆🏾NAME THIS EXERCISE The word bicep means “two heads”. This is because the bicep is made up of two heads: the long (outer) head and the short (inner) head. Each has its own path, origin, and insertion point, but working together they accomplish the same goal, peaked arms! Many bicep exercises you may have tried in the past test your mental fortitude as much as your physical power. It’s always been a staple of mine to control overall breathing with regular rhythm and purposeful control. .. TRY THIS EXERCISE ON YOUR NEXT ARM DAY ✅Stand against a preacher curl pad with the pad just below your chest. ✅Place arms down fully with tricep just on the pad. ✅Have your shoulders flexed forward and your elbow in line with your shoulder. ✅Curl the weight up as you twist your hand, as you curl up, lean forward to maintain tension. ✅Keep tension on the bicep, flex for 1 second, then return to the starting position. ✅Repeat for desired reps before switching hands.

Как недавно стало известно, организаторы главного турнира по бодибилдингу в федерации IFBB Professional League через продюсера шоу Робина Чанга (Robin Chang) пошли навстречу своим зрителям. Робин сообщил в интервью журналу Flex, что правила выбора лучшего из лучших атлетов на сцене в Лас Вегасе будут изменены и поклонники смогут видеть и влиять на оценивание судьями претендентов. Также вводится понятие "народного" чемпиона, которого будут определять сами фанаты. В связи с этим на популярного культуриста, отошедшего от соревнований, но демонстрирующего всегда великолепную форму Кая Грина (Kai Greene) обрушился шквал вопросов о его камбэке. 42-летний Кай не выходил на сцену большого бодибилдинга уже два года, после бразильского фестиваля Арнольд Классик 2016, где он завершил свой тройной победоносный путь. Конечно после такого количества вопрошающих, Грин не мог остаться без ответа и рассказал в сторисе своего канала Инстаграм, что он думает по этому поводу:

Было время, когда я считал, что самая большая вещь, которую я мог бы достичь в своей жизни, было выиграть шоу по бодибилдингу Mr. Olympia Weekend. Но чем старше я становлюсь, тем больше развивается мой интерес к другим вещам. Я определенно ничего не говорю отрицательного об этом конкретном турнире, знаю и уважаю людей, которые все еще восторженны им. Но я не заинтересован сейчас там выигрывать. Я не вышел на пенсию и все еще остаюсь выступающим бодибилдером, но планирую работать над другими проектами.

Таким образом, флешмоб в социальных сетях "Kai Greene back on the Olympia", организованный поклонниками Кая, можно считать уже неактуальным, хотя от этого спортсмена стоит ожидать чего угодно, в том числе и блестящего камбэка в соревновательный бодибилдинг.

Видео Грина о возможном возвращении на Мистер Олимпия 2018.

Ссылка на основную публикацию
Fitness point pro
How It Works See activities at FitnessPointApp.com Features Browse exercises Preinstalled exercises with animations, description and trained muscle Create new...
Bcaa влияние на печень
Научные исследования подтверждают важность аминокислот BCAA как для поддержания мышечной массы и её роста в бодибилдинге и спорте в целом,...
Bcaa инструкция по применению
Среди поклонников силовых тренировок со стажем практически каждый пробовал пищевые добавки под общим названием «BCAA». Многие знают, что они «помогают...
Flex спорт питание
Animal Flex от Universal Animal Flex разработан, чтобы сделать ваши суставы и связки более крепкими и чтобы защитить их от...
Adblock detector