Msm для суставов отзывы

Msm для суставов отзывы

"Пил, пью и буду пить" — именно так я могу прокомментировать свое отношение к сере или иначе метилсульфонилметану (МСМ). Пишу уже очередную запись и чувствую, что в воздухе витает что-то невысказанное и незаконченное. В пятой или шестой своей записи от меня доносится этот "вой" про метилсульфонилментан (МСМ) и пришло время собрать всё в кучу и посвятить эту запись исключительно МСМ.

Обладая обостренным чувством критического мышления, если можно так высказаться, прежде чем принять решение принимать ту или иную добавку, я всё перепроверяю на 100 рядов, изучаю зарубежные исследования, особое внимание уделяю побочным эффектам и заправляю всё отзывами тех кто уже в процессе приема. На данный момент вся моя семья принимает серу (МСМ), и побудителем к написанию данной записи стало то колоссальное влияние, которое она оказала на качество нашей жизни. Обо всём ниже подробней, но повторюсь, перепробовав достаточное количество добавок к настоящему моменту, и я уже писал об этом в предыдущих своих записях, сера для меня NUMBER 1, и если бы меня спросили — "что бы ты принимал каждый день?".Ответ однозначный — МСМ!

Помнится, до приема метилсульфонилметана (МСМ), и уже после того как я набрёл на сайт американского интернет-магазина iHerb, МСМ для меня был что-то вроде "пустышкой", вроде прием витамина С, все знают что это супер полезно, но ощутить благоприятное влияние здесь и сейчас вряд ли получится, это вроде инвестиции в своё будущее здоровье растянутое на долгие годы. Как же я ошибался! Первый раз я заказал МСМ, прочитав одно крупное иностранное исследование, на тему "системного воспаления". Сразу скажу, что я начал принимать серу неправильно, в совсем низких дозировках, и поэтому на фоне приема кучи других добавок (я расскажу о них в другой раз), эффект от серы заметить было сложно и списать этот эффект на неё было практически невозможно.

Самый первый раз я сразу заказывал большую порошка МСМ. Принимал сам и за компанию ко мне присоединилась мама. Она, кстати говоря, тоже не одним МСМ справлялась и мы спустя лишь некоторое время, общими усилиями и анализом разобрались, что этот общий эффект оздоровления связан был именно с МСМ. Принимали в дозировке 2,6 грамм каждый день, и, первые месяцы, как нам казалось, вообще ничего не ощущали. Деньги потрачены, куплен целый килограмм. нужно было прикончить эту банку и никогда больше её не покупать — подумали мы. Подвох заключался в следующем — сера в такой низкой дозировке проявляет свое действие, но действие растянутое на долгие месяцы. Проходит полгода и ты уже не помнишь себя "шестимесячной давности". Тебе становится постепенно очень хорошо — нормализуется сон, пищеварительная система как часы, текстура кожи заметно меняется (молодеет), текстура волос и ногтей улучшается и т.д. Как только ты прекращаешь её пить, с нами это тоже произошло, "карета превращается в тыкву". Это происходило около месяца или полтора — ты намного быстрее впадаешь в то состояние ДО приема серы. На самом деле, вместе с МСМ, мы пили очень качественный рыбий жир, и "всю дорогу" я хвалил именно его, мол это он оказывает такое системное влияние. Рыбий жир тоже очнь полезен и у него свои заслуги, но об этом в других моих записях. И вот когда ты медленно превращаешься в худшую версию себя, ты наводишь панику и начинаешь удваивать дозу рыбьего жира. Естественно, это не сработало! Я даже и не вспомню сейчас, но для того чтобы "прийти наконец в себя" и понять, что именно серу требует мой организм, мне понадобилось месяцев пять. Спустя эти пять месяцев, читая очередную статью, я вдруг нашёл знакомое описание уже принимаемого мной препарата метилсульфонилметана (МСМ). Его общее описание и действие на организм чудесным образом совпадало с тем, чего я лишился когда закончилась банка МСМ.

Далее я подошёл к поиску информации более серьёзно и начал изучать тему метилсульфонилметана (МСМ) на иностранных источниках. Первоначальным открытием для меня было, что МСМ (серу) нужно принимать в дозировке 5 грамм (1 чайная ложка) / 2 раза в сутки. Ниже я поделюсь опытом подробнее и дам ссылки на исследования. Ещё, отвечу на вопрос — "почему я принимаю МСМ только в форме OptiMSM". Это важно!

Первоначально, когда изучаешь тему иммунологии и биологически активных добавок, а в частности МСМ, тебя встречает странная и непонятная конструкция — метилирование и доноры метильных групп. Если подходить к разговору научным языком, то становится скучно и непонятно. Метилирование — это модификация молекулы ДНК без изменения самой нуклеотидной последовательности ДНК и другие непонятные слова. Если переводить на русский, то это процесс, который происходит в нашем организме постоянно. Цепь химических реакций, при которой организм избавляется от токсинов и тяжелых металлов. (по бОльшей части они накапливаются в суставах, печени и головном мозге). С возрастом, процесс метилирования замедляется и организм всё больше и больше накапливает эти вредные соединения. В результате чего работа многих систем разлаживается и человек вступает в стадию системного воспаления. Для того чтобы предотвратить или затормозить этот процесс, нужно принимать источники метильных групп. К таким источникам относится сера, а если точнее метилсульфонилметан (МСМ), именно эта приставка МЕТИЛ и служит донором. Сама сера же в свою очередь является одним из самых распространенных элементов в человеческом организме, она участвует в сотнях химических реакций и процессов в нашем организме КАЖДЫЙ ДЕНЬ — от синтеза гемоглобина, креатина и коллагена, до оказания влияния на процессы старения, посредством борьбы со свободными радикалами. Когда принимаешь серу, у тебя неизбежно заболит голова, я бы даже сказал, не заболит, а "загудит". Вы почувствуете этот процесс метилирования и избавления тяжелых металлов из вашего организма, в данном случае в мозге. В моем случае она гудела 3 дня, зато затем наступила ясность и лёгкость "67-го уровня". Я вдруг представил, если даже на мой, относительно молодой организм, МСМ повлиял феерически, что же происходит с людьми старше 50-ти? А я вам скажу — мама в восторге, энергия бьёт ключом!

Читайте также:  Анаэробное расщепление глюкозы

Исследование, которое можно прочитать ЗДЕСЬ (на англ. языке), на базе этого исследования я и решил написать статью, совместив свой личный опыт и научную фактуру. В этом исследовании говорится, что на ряду с глюкозамином, хондроитин сульфатом, и босвеллиевыми кислотами, МСМ выступает в качестве хондропротектора, обладает противовоспалительным действием на суставы и оказывает влияние на восстановление хрящевой ткани. Действительно, в моем случае, сера оказала влияние практически сразу (во второй раз приема это влияние я и заметил). Мои колени хрустят с детства, а сейчас не хрустят. Подробнее об этом я пишу ЗДЕСЬ. Но скажу сразу, что также принимаю добавку глюкозамин сульфат, поэтому не могу точно сказать, что это именно сера, возможно комплекс. Но если опираться на исследование и отзывы иностранной публики, это действительно мощный хондропротектор. Это действие и связано с процессом метилирования и поступлением серы, которая участвует в фиксации кальция в костях и является составной частью хрящевой и связочной тканей. Из личного опыта — не знаю, связано ли это с вышесказанным про суставы и остеоартрит. Но энергии становится заметно больше. Нормализуется сон и ты чувствуешь себя бодрым. Это будет трудно не заметить. Если говорить не только о себе — моя маму сразу это отметила (во второй раз приема, при нормальной дозировке). Не скажу точно какую роль в этом во всём играет здоровый сон, но с самого утра ты полон сил и энергии!

Отдельно хочется отметить влияние МСМ на кожу/ногти/волосы. В своих предыдущих постах, я частично описывал ситуацию, которая произошла со мной за 2 года назад, до приема серы. Дела "сердечные", на фоне которых у меня случился длительный стресс. В результате чего, волосы посыпались и тонус кожи заметно изменился — я стал выглядеть старше. Не буду повторяться и ссылка на запись находится ЗДЕСЬ. Первый прием МСМ в дозировке 2,6 гр. повлиял на кожу со знаком минус, как мне казалось. Об этом я пишу в своем посте "МСМ и АКНЕ". Как я уже высказался выше, процесс детоксикации, который проходит у всех по-разному — в моем случае это была голованя боль (3 дня) и усугубление состояния моего лица. У меня и без МСМ была акне (прыщи), и в первый раз приема я подумал, что сера как раз оказывает негативное влияние. Оказалось всё, как оказалось — второй раз детоксикация прошла быстрее и тот появившийся ураган на лице, в виде выходивших из меня камедонов, исчез через месяц вместе с акне. Волосы же, перестали выпадать спустя месяц, их структура стала заметно лучше. Затем, как я уже рассказывал, я перестал пить серу и всё вернулось на круги своя. Второй прием уже в дозировке 5 гр/ 2 раза в день на меня повлиял с таким же успехом, разве что сроки были сдвинуты в мою пользу — намного быстрее. На счёт роста ногтей — я заметил, что они становятся более плотными и гладкими. Проблем с ногтями у меня нет, но я заметил изменение даже здесь. С мамой история следующая — тонус кожи заметно изменился, лицо приобрело прежний овал и его цвет стал более здоровым. На Западе, большинство тех кто принимают МСМ исключительно для состояния своей кожи и сохранения молодости добавляют витамин С. Как известно, витамин С и сера участвуют в синтезе коллагена. Витамин с советую взять на вооружение и принимать с мсм.

В том же иссследовании описывается влияние метилсульфонилметана (МСМ) на мышечную массу тела. Физические нагрзки, являющиеся своеобразным стрессом для организма, перестают разрушать мышечную ткань с той же интенсивностью (при низком потреблении аминокислот). После 40 лет, например, каждые последующие 5 лет человек теряет 5% мышечной массы. Так же, сера оказывает влияние на сезонное проявление аллергических реакций. Когда читал информацию на западных источниках, то обратил внимание на отзывы по теме "Сера и аллергия". У меня аллергии нет, поэтому могу лишь обратить ваше внимание на исследование и отзывы. Ещё сера является мощным модулятором иммунитета. Это связано с общим процессом метилирования и борьбой с системным воспалением. В том числе, пищеварительная система приходит в норму, а в моем случае, например, всегда присутствовал белый налет на языке. Не сказать, что это было моей проблемой, налет был несильный. Если у вас присутствует этот налет, то есть специальное название этому явлению — кандидоз. Случается, что из-за нарушения пищеварительной системы, микроорганизмы "кандиды", которые присутствуют в каждом из нас, начинают превалировать над другими штаммами полезных бактерий, в результате чего человек испытывает дискомфорт, мягко скажем. Теперь я без налёта на языке и пищеварительная система снова работает как часы.

Скажу про форму серы, которую я принимаю. Дело в том, что как и в любом соединении, в том числе и в МСМ существуют ненужные организму примеси. Проверить это можно следующим образом — размешать ложку МСМ в стакане воды, после чего не должно оставаться никакого осадка. Самая качественная сера растворяется за считанные секунды, её я и нашёл. Называется OptiMSM — запатентованная форма метилсульфонилметана (МСМ) . Её производит единственая компания — Bergstrom Nutrition. Дистербьютерами выступают несколько десятков фирм. Ниже ссылки на три варианта серы в форме OptiMSM:

Первый вариант: Его я и заказываю. Форму порошка вместо капсул я выбрал из-за колоссальной экономии. Вкус у серы горький, если пить её не в капсулах. Со вкусом тоже своя история была. Я уже писал об этом в предыдущих записях, но повторюсь — когда первый раз пробуешь МСМ, то тут же приходит понимание "Я это пить не смогу". Затем, собрав все силы в кулак, деньги же потрачены — ты пробуешь второй раз, и тебе этот горький вкус кажется приятным. Интересный эффект. Я это объясняю следующим образом — организм понял, что это источник серы, в следующий раз подает сигнал в мозг и идентифицирует этот вкус как приятный, вроде — "Пей, это тебе надо!". Если же случится, что с вами такого чуда не произойдет, в самом низу я даю ссылку на пустые растительные капсулы от Now Foods.(подробности ниже), или можете выбрать третий вариант в капсулах от Doctor’s Best, но экономия не такая существенная получится.

Читайте также:  Www ratibor net


Действующее вещество — метилсульфонилметан (1000 гр.)
Количество — порошок 1000 гр.
Всего кол-во действующего вещества1000 гр. метилсульфонилметана.
Способ применения — 2 раз в сутки — 5 гр. метильсульфонилметана (1 чайная ложка в стакане воды — утром/вечером).
Производство — США.
На сколько хватит: 96 дней.

Второй вариант: та же форма OptiMSM, но с добавлением диоксида кремния в следовых количествах. Его добавили против слеживания. Кремний многие принимают как отдельную пищевую добавку — помогает организму синтезировать коллагеновые структуры. Я же заказываю чистый МСМ без добавок от Source Naturals.

Действующее вещество — метилсульфонилметан (1000 гр.)
Количество — порошок 1000 гр.
Всего кол-во действующего вещества1000 гр. метилсульфонилметана. (диокисд кремния в следовых количествах)
Способ применения — 2 раз в сутки — 5 гр. метильсульфонилметана (1 чайная ложка в стакане воды — утром/вечером).
Производство — США.
На сколько хватит: 96 дней.

Вариант третий: эта сера от Doctor’s Best представлена в виде капсул, хороший вариант, но про экономию можно забыть.


Действующее вещество — метилсульфонилметан (180 гр.)
Количество — 180 желатиновых капсул по 1000 мг.
Всего кол-во действующего вещества180 гр. метилсульфонилметана.
Способ применения — 5 капсул в сутки — 5 гр. метильсульфонилметана 2 раза в сутки (утро/вечер)
Производство — США.
На сколько хватит: 18 дней.

Дополнение к метилсульфонилметану (МСМ) от Source Naturals и Jarrow Formulas — пустые капсулы от Now Foods


Размер капсул — "00" — капсула вмещает 1 грамм порошка.
Производ ство — США
Состав — полностью растительного происхождения, подойдут для веганов.
Спобо примененияМетилсульфонилметан от Source Naturals нужно пить по 5 капсул днём и 5 вечером.
На сколько хватит: 75 дней

Ну и традиционная скидка на ПЕРВЫЙ заказ от iHerb — код моей скидки — VPM740 (можно ввести в корзине в специальное поле или нажать на зелёный баннер и скидка автоматически добавится к вашему заказу)

MSM для суставов. Уже через 3 недели облегчается состояние

Об MSM (органической сере) я впервые услышала полгода назад. Отзывы были настолько заманчивыми, что взяла на пробу этот БАД. Его действие мне понравилось, поэтому решила применять серу и дальше. Но заказала любопытства ради уже другую марку. Свой выбор остановила на Now Foods MSM 1000 mg.

ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

Где купить? На популярной площадке iHerb.

Стоимость сейчас составляет 220 грн. (590 руб.).

Производитель: Now Foods (США).

Количество: 120 капсул.

Активные вещества:

Вспомогательные вещества:

Целлюлоза (капсула), стеариновая кислота (растительный источник) и стеарат магния (растительный источник).

Срок годности: до марта 2023.

ВНЕШНИЙ ВИД

МСМ представлен в большой банке из пластика. Ее опоясывает наклейка с подробной информацией. На лицевую сторону вынесли название, дозировку, объем, предназначение товара:

Насыщенная cера для соединительной ткани

На тыльной — дали подробное описание. А также — указали состав, способ применения, меры предосторожности, условия хранения и т. д.

Конечно, вся информация на английской языке, но понять ее будет не сложно. К тому же на сайте есть достаточно качественный перевод.

На дне указаны номер партии и сроки годности.

Баночка была защищена по полной программе. Сначала нужно было сорвать специальную штуку с крышки. Потом — снять еще и защитную мембрану под ней.

Внутри, к моему удивлению, не было ваты. Зато нашелся силикагель для поглощения влаги.

Крышка мне понравилась. Она достаточно легко открывалась и плотно закрывалась.

ПОКАЗАНИЯ

Серу принимают при самых разных заболеваниях. Информации в свободном доступе много. Копировать сюда не буду. Кому надо, тот погуглит. Если кратко, то вот что написано на банке:

Соединения серы содержатся во всех клетках организма и жизненно необходимы. Роль МСМ в серном цикле организма заключается в формировании химических связей для создания и поддержания деятельности различных структурных тканей организма, включая соединительные ткани, например, хрящи и кожу.

Я же в первую очередь покупала МСМ для суставов.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

Внимание: продукт предназначен только для взрослых. Проконсультируйтесь с врачом в случае беременности/грудного вскармливания, приема каких-либо медицинских препаратов или наличия каких-либо заболеваний (особенно глаукомы).

Я причин не принимать не нашла. Конечно, желательно все же было проконсультироваться с врачом. Но всю ответственность за прием взяла на себя.

ПОБОЧНЫЕ ДЕЙСТВИЯ

Не указаны. Многие жалуются на послабленный стул и головные боли. Первого у меня не было точно. Голова болела, но я это не связываю с приемом серы. Погода в то время была такой, что и без МСМ были бы проблемы.

Через неделю после начала приема начали вскакивать жуткие подкожники. Говорят, что так проявляется детокс-эффект. Ну, не знаю — не знаю. Между этим курсом и предыдущим приемом серы было 3 месяца. Неужели я свой организм так быстро наполнила всяким шлаком?! Спустя несколько недель подкожники прошли и больше не появлялись.

Со второго дня приема начала чувствовать "ком" в горле. Наверное, месяц он периодически давал знать о себе.

КАПСУЛЫ

Капсулы кому-то могут показаться крупными. Для меня такой размер вполне нормальный. В большинстве случаев проблем с проглатыванием не возникало. Да, иногда капсула становилась поперек горла. Но это было скорее исключением, чем правилом.

Читайте также:  Fat secrets как пользоваться

Капсулы не имеют ни вкуса, ни запаха. И, как по мне, это здорово. Я содержимое из оболочки не извлекала. Но вообще сера горьковатая.

ПРИМЕНЕНИЕ

Принимать по 2 капсулы 1-2 раза в день во время приема пищи. Уменьшите дозировку при выделении кишечного газа.

Я разделила 2 капсулы на 2 приема. Пыталась пить за раз, но тогда-то впервые и почувствовала "ком" в горле. Сначала принимала утром и в обед с едой. Читала, что сера — сильный "энергетик". Но потом попробовала пить утром и вечером. В итоге никаких проблем не было.

В идеале МСМ нужно дополнить витамином С для лучшей усвояемости. Но в этот раз я принимала соло и, честно говоря, не почувствовала разницы.

Курс составил 2 месяца. То есть у меня ушла ровно банка. Пока мне этого достаточно.

ДЕЙСТВИЕ

Суставы

Покупала МСМ для суставов, поэтому по ним и буду оценивать действие. Первые улучшения заметила спустя 2 недели. Еще через 7 дней и вовсе прошла боль в самом проблемном участке. Прошло почти 2 недели и она не возвращалась. Единственное, чувствовала дискомфорт, когда ленилась и не разминалась.

Когда принимала метилсульфонилметан другой марки, за 2 месяца меня перебеспокоили, наверное, все суставы. С Now Foods такой проблемы можно сказать не возникало. Единственное уж сильно ныли колени, но во время дождя. Так что думаю, что тут именно с метеочувствительностью беда.

Кстати, у меня хрустят некоторые суставы. На них никакого влияния не ощутила. Но оно и неудивительно. Сера нужна для подавления болезненности и воспаления. А для борьбы с хрустом лучше взять что-то типа желатина или коллагена.

Грудная клетка

До приема БАДа нередко чувствовала дискомфорт в грудной клетке. Причину не установила. Честно, посещать врачей немного задолбалась. Потому решила подождать. Так вот, с приемом метилсульфонилметана проблема минимизировалась.

Волосы, кожа, ногти

Особого влияние на волосы, кожу и ногти не заметила. Хотя у меня и не было больших проблем. Единственное, сильно мучили подкожники, когда начала применять серу. Но это спустя время прошло, и кожа стала такой же, как и прежде.

ИТОГ

Now Foods MSM 1000 mg:

  • достаточно бюджетен;
  • удобен в применении;
  • отлично действует на суставы;
  • может вызывать дискомфорт во время приема.

«Эвалар» представляет новинку: «МСМ» — препарат, который поможет сохранить красоту, здоровье и свободу движений!

Есть вещества, без которых наша жизнь невозможна – такие как кислород, вода… Оказывается, к таким веществам относится и сера.

Сера принимает участие в большинстве процессов в человеческом организме. Она необходима для формирования соединительных тканей, белков (коллаген, кератин), гормонов, ферментов и др. Однако самое заметное для нас влияние вещество оказывает на состояние суставов, кожи, волос и ногтей.

Препарат «МСМ» содержит 100%-ный метилсульфонилметан – один из самых богатых природных источников органической серы с высокой биодоступностью.

Для чего нужно принимать «МСМ»?

1. Для замедления возрастных изменений в суставах
Прием «МСМ» помогает замедлить возрастное снижение подвижности и гибкости суставов и связок, продлить их молодость. Кроме того, сера участвует в образовании хондроитина и глюкозамина – компонентов хрящевой ткани, обеспечивающих свободу и безболезненность движений.
Для еще большей эффективности «МСМ» рекомендуется принимать совместно с препаратом «Хонда Форте» с хондроитином и глюкозамином.

2. При интенсивных тренировках
При тяжелых физических нагрузках возрастает риск появления болезненных ощущений в суставах. Благодаря активному участию серы в процессах обновления тканей, прием «МСМ» помогает поддержать функциональное состояние суставов в норме, предотвратить возникновение боли, ускорить восстановление суставов и мышц после тренировок.

3. Для улучшения состояния кожи, волос и ногтей
Серу часто называют «элементом красоты»: достаточное ее поступление в организм помогает сохранить здоровье кожи и ногтей, блеск волос. Также «МСМ» способствует выработке собственного коллагена, поддерживая молодость кожи.

Новый препарат «МСМ» от «Эвалар» не имеет российских аналогов и производится в соответствии с международным стандартом качества GMP.

Самоизоляция – мера неприятная, но давай найдем в ней свои плюсы! Пока у тебя нет возможности посетить салон красоты, начни работать над своим будущим образом дома! В этом тебе готов помочь наш Эксперт волос. К нему не нужно заранее записываться! Достаточно купить одноименный подарочный сет, и ты получишь все необходимое 1 для комплексного ухода за волосами снаружи и изнутри. Кстати, теперь набор выпускается с обновленным составом и в него входят сразу 4 продукта линии Эксперт волос: к бессульфатному шампуню, бальзаму для ополаскивания и уникальным 2 натуральным витаминам в таблетках * мы добавили укрепляющий лосьон. Компоненты одной линии работают в синергии и прекрасно дополняют друг друга. Уменьшение выпадения волос до 85% всего за месяц применения – вовсе не фантастика, а клинически доказанный результат 3 !

Ункария танцует с занджабилем под звуки самбуки… Представили себе эту картину? А ведь я изобразил на воображаемом полотне вовсе не романтический вечер, а всего лишь… кошачий коготь, имбирь и бузину – три лекарственных растения, способных «прокачать» иммунитет в два счёта. Сейчас расскажу вам подробнее о них, а также о двух других бойцах противопростудного спецназа!

Знаете ли вы, что бузина — настоящий тренд на мировом рынке * ? Она пользуется большой популярностью в Европе и Америке как натуральный активатор иммунитета. Сегодня препараты на ее основе производятся и в России. Недавно Эвалар выпустил не имеющий аналогов комплекс 1 Бузина Иммунитет в шипучих таблетках и Витамины для иммунитета Фруттилар с экстрактом бузины в мармеладных ягодах. А теперь мы обновили состав уникального ** комплекса БЭБИ Формула Мишки Иммунитет для детишек от трех лет 2 , включив в него экстракт бузины черной! В каждом мармеладном медвежонке — частичка заботы о защитных силах вашего малыша. Препарат не содержит искусственных ароматизаторов, красителей, консервантов и глютена. А в качестве бонуса — яркий вкус черной смородины.

Ссылка на основную публикацию
Mass effect gainer
Mass Effect Revolution от SAN – это гейнер. Он предназначен для набора мышечной массы. Люди, которые едят слишком мало и...
Fitness point pro
How It Works See activities at FitnessPointApp.com Features Browse exercises Preinstalled exercises with animations, description and trained muscle Create new...
Flex спорт питание
Animal Flex от Universal Animal Flex разработан, чтобы сделать ваши суставы и связки более крепкими и чтобы защитить их от...
Massage foam roller
Фоам роллер – это разновидность спортивного инвентаря, который является вариантом, альтернативным личному массажисту. С его помощью можно разогнать молочную кислоту...
Adblock detector