Real food отзывы

Real food отзывы

Такая штука как орехи для организма несёт большую пользу и всей моей семье нравится. Но, к сожалению, далеко непросто найти реально качественную продукцию. Чтобы орешки были свежие и без изъянов. Заглянула в интернет, нашла на айхербе подходящие. Долго не думала, прикупила миндаль. Прислали упаковку нормального такого размера, внушительного. Ощущаю, что орешки свеженькие. На вкус сладкие. Их можно и просто кушать и молочко приготовить полезное для кожи. Пожалуй, закажу повторно, довольна покупкой и всем рекомендую.

Орехи ценный, натуральный и полезный продукт. Для вегетарианцев ещё и незаменимый источник белка. В нашей семье орехи любят все. И так погрызть, и для выпечки, и для украшения тортиков используем, и даже конфетки делаем. В нашем городе пропали бразильские орехи. Не знаю с чем это связано. Хорошо, что есть интернет-магазины — можно заказать. Бразильские орехи содержат не просто полезные, но и редкие вещества и витамины, ненасыщенные жиры, селен (обладает противораковыми свойствами). Но тут главное не переборщить и употреблять не более двух орехов в день. Хочу ещё рискнуть и попробовать какие-нибудь экзотические орехи типа макадамии.

Александра Тачалова протестировала четыре сервиса доставки здоровой еды и рассказывает, что ей понравилось, что нет и удалось ли добиться главной цели — сбросить вес.

Работает в сфере интернет-маркетинга более 6 лет, является основателем онлайн-конференции DigitalOlympus.net.

Пищевые привычки закладываются с детства. Если вас в юном возрасте закармливали и приучали переедать, то начать питаться правильно — непростая задачка. Хорошо, что сейчас на рынке существует множество сервисов доставки готовой здоровой еды. В этой статье я расскажу, как мне удалось похудеть с их помощью, и сравню разные программы питания.

В детстве я была полным ребёнком, потом в 18 лет я перестала есть жирное, сладкое и мучное и легко похудела до 50 кг. Но потом к 27 годам из-за сидячего образа жизни и частых командировок я набрала вес, и в конце прошлого года весы показали мне 56 кг. Тогда я и поняла, что надо что-то менять, например выбрать подходящую систему питания и строго её придерживаться. У меня не было времени и возможности готовить полезную еду, поэтому я пошла искать компании, которые доставляют готовое здоровое питание.

Я протестировала четыре сервиса доставки здоровой еды в Санкт-Петербурге и Москве. Программы в них рассчитаны на пять приёмов пищи: завтрак, второй завтрак, обед, полдник, ужин и второй ужин.

А теперь давайте подробнее рассмотрим каждый сервис отдельно: что понравилось, что не понравилось и почему.

Eat2Fit

  • Где работает: Санкт-Петербург.
  • Сайт:eat2fit.ru.

Про этот сервис я узнала в 2015 году, тогда он был неприлично дорогим: пробный день стоил 4 500 рублей. Я очень хотела его попробовать, но еда по цене крыла самолёта не вписывалась в бюджет.

В 2017 году я дала Eat2Fit второй шанс. На тот момент сервис пересмотрел стоимость длительных программ питания. Дополнительным аргументом для выбора в его пользу стал тот факт, что все программы разрабатывают профессиональные диетологи.

Я решилась на пробный день и сфотографировала на память то, что мне привезли.

Что понравилось:

1. Очень вкусный второй завтрак: творожная тарталетка с фундуком и изюмом.

2. Бефстроганов из говядины с кускусом тоже был отличным.

3. Треска со спаржей и соусом наполи была очень нежной и сочной.

4. В Eat2Fit к каждой порции прилагался чай, жевательная резинка, влажные салфетки и вода в бутылках. Другие сервисы либо не предлагали такой бонус, либо просили за него доплату.

Что не понравилось:

1. Каша на завтрак была похожа на безвкусную субстанцию. А в спринг-роллах с творогом и яблоком я практически не нашла творога. Отсюда вопрос: где же мой источник белка, который необходим, чтобы при потере веса я не теряла мышцы?

2. На полдник привезли свежие фрукты. Это очень жёстко, потому что от термически не обработанных фруктов аппетит усиливается.

3. На обед меня ждал кислый морс, который я вылила в раковину. Всё-таки стоило добавить в него хотя бы немного сахара.

В целом еда мне понравилось, но я решила протестировать другие сервисы, чтобы сравнить и найти лучший.

Smart Food

  • Где работает: Санкт-Петербург, Москва, есть филиалы в других крупных городах.
  • Сайт:smart-food.su.

Сервис доставки здоровой еды родом из Екатеринбурга. Компания изначально является IT-проектом и не имеет ничего общего с диетологией, здоровым образом жизни и медицинским подходом к питанию. Когда она начала работать в Петербурге, я сразу решила попробовать. Для начала взяла не коррекцию, а обычное ежедневное питание, чтобы протестировать разные программы.

На завтрак привезли омлет с сыром и томатами. По жёсткости он скорее был похож на подошву, чем на омлет — пришлось долго пилить его ножом.

На второй завтрак досталась несъедобная гранола с ужасно кислым йогуртом.

На обед было предложено отведать салат с печёной свёклой, луком и сыром фета, на второе — угря с соусом терияки, а на гарнир был тушёный рис с овощами. В качестве первого блюда меня ждал густой морковный суп с рикоттой. Угорь и суп мне понравились, а вот рис оказался суховат, салат был довольно посредственным.

На полдник меня ждал очень вкусный и сытный фруктовый смузи с сыром рикотта.

Читайте также:  Vo2 max таблица по возрасту

Ужин показался странным. Салат с брезаолой, грушей и гранатом — это совсем не лёгкая еда. К тому же сушёное мясо — сложный для переваривания продукт. Но в целом салат понравился.

Eat4Health

  • Где работает: Санкт-Петербург, Москва.
  • Сайт:eat4health.ru.

Компания сравнительно недавно появилась на питерском рынке. На сайте она предлагает оставить контакты для связи с диетологом, чтобы он помог рассчитать калорийность. Но информация о том, кто их диетолог и какое у него образование, нет, что вызывает сомнения. Однако надо отдать должное: в меню, которое привезли вместе с дневным рационом, была раскладка по БЖУ.

В целом Eat4Health напомнил ресторанную еду среднего качества, где тебя не будут кормить изысками из морских гребешков или молекулярной кухней, но зато порцию принесут вкусную и большую. А это всегда пленяет моё сердце!

Что понравилось:

1. Еды много, но самое главное, что она не просто съедобная, а действительно очень вкусная.

2. Сырники были вкусные. Конечно, не диетические, но зато такие же, как в детстве!

3. Удон с креветками привезли просто бомбический. Всё, что я люблю: макарон побольше, морепродукты, много масла. М-м-м!

4. Оладьи с шоколадом оказались очень даже ничего, хотя и немножко резиновые.

Что не понравилось:

1. Пресноватая каша на завтрак. Я улучшила её вкус, добавив варенье из холодильника.

2. Индейка оказалась сухая, её спас только кетчуп.

В итоге это очень даже съедобная пища, которая, скорее всего, имеет слабое отношение к здоровому питанию с точки зрения диетолога. Она подойдёт тому, кто устал есть заморозку и пельмени и может позволить себе тратить на еду порядка 60–70 тысяч в месяц.

Порцион

  • Где работает: Санкт-Петербург.
  • Сайт:myportion.ru.

Я решила начать с бизнес-ланчей и дополнила их завтраками. Как я узнала позже, такой формат рассчитан на 2 000 ккал в день, что противоречило моей цели похудеть. К тому же я ела эту пищу только по будням, а в выходные посещала рестораны и не ограничивала себя.

Через пару недель я поняла, что это неэффективно, и перешла на полноценный рацион. В первую неделю я ела по программе, рассчитанной на 1 600 ккал в день, через неделю — на 1 400 ккал и ещё через неделю стала потреблять 1 200 ккал.

Расходы на питание в месяц выросли до 80 000 рублей (сейчас уже 100 000), зато я перестала ходить по ресторанам, где оставляла солидную часть бюджета.

Итак, что же я ела?

На завтрак чаще всего каша. Иногда были мультизлаковые оладьи или блинчики с творожной начинкой. Также к каше всегда подавали что-то белковое, например блюда из яиц или творога. Всегда был фреш.

На второй завтрак всегда десерт. Выпечка бывает несколько раз в месяц, и я каждый раз её очень жду.

На обед всегда три блюда: салат, суп, второе и напиток (морс или компот). Из всего, что я ела, мне больше всего понравилась паста и ризотто с морепродуктами, а также курица и индейка су-вид — очень сочная и вкусная.

На полдник вас ждёт что-нибудь лёгкое из фруктов и творога, иногда привозят десерты из йогурта или просто йогурт.

Ужин обычно состоит из рыбы и термически обработанных овощей. Иногда бывают тефтели из телятины или оленины.

Второй ужин — кефир, ряженка или йогурт.

Что не понравилось:

  1. Омлеты с овощами пресные.
  2. Салаты с сельдереем мне никогда не нравились.
  3. Лазанья мясная или рыбная. Тем, кто ел настоящую лазанью болоньезе в Италии, этот диетический вариант точно не очень приглянется.
  4. Некоторые десерты на йогуртовой основе сильно приедаются, и хочется чего-то другого.

После перехода на режим в 1 200 ккал в день особых изменений и результатов я не заметила, хотя честно питалась только «Порционом». Тогда я записалась на приём к диетологу этого сервиса. Она, кстати, похвалила меня за плавный переход на пониженную калорийность. Потому что при таком подходе мой организм не ощутил стресса от уменьшения калорий, а значит, не стал противодействовать процессу похудения.

На приёме у диетолога я узнала много других интересных и неочевидных моментов:

  1. Между приёмами пищи должен быть интервал 2,5–3 часа. А я делала большой перерыв (5 часов) между полдником и ужином, потому что не могла поужинать раньше из-за работы.
  2. Последовательность блюд имеет значение. Я могла в начале дня съесть самое вкусное, например полдник, или поменять обед и ужин местами, а на салат забить, но так делать нельзя, даже если выдерживаешь лимит в 1 200 ккал в день. Дневной рацион продуман таким образом, чтобы запускать жиросжигающие процессы в организме именно в той комбинации, в которой он составлен.
  3. Если есть хочется раньше времени, то сначала выпей воды, а если это не поможет — отправляйся на поиски здоровой еды.

Консультации с диетологом и следование правильному режиму питания дали свои результаты: я похудела на 3 кг за два месяца и влезла в школьные джинсы.

Но, помимо этого, я ещё занимаюсь конным спортом три раза в неделю. Это не кроссфит и не кардиотренировки, поэтому давайте будем условно считать конный спорт за небольшую физическую активность, которая тоже сыграла некоторую роль.

В сухом остатке

Если вы хотите оздоровиться или похудеть за счёт правильного питания, то выбирайте сервисы, меню которых разрабатывает профессиональный диетолог. Тогда вы не будете переживать за калорийность и баланс белков, жиров и углеводов и сможете взять консультацию у диетолога, который подберёт для вас оптимальный рацион.

Читайте также:  X zone тренировка

Обратите внимание на упаковку и доставку еды: если её привезут летом в пакете, то часть ингредиентов может не дожить до встречи с вашим холодильником. Поэтому я советую выбирать сервисы, которые доставляют порции в сумке-холодильнике.

Что по поводу победителя, то тут его не может быть, поскольку всё зависит от ваших вкусовых предпочтений.

Видео отзывы

Отзывы клиентов про Grow Food

Все мы знаем, что массу так просто не наберешь, много зависит не от тренировок, а от питания. В гроу фуд об этом подумали, получилось довольно классное меню. Я вижу отличия, как я сам готовил, и как стал питаться их блюдами, прогресс намного быстрее. Но не всё так гладко, как хотелось бы. Раздражают менеджеры, которые постоянно названивают, проводят какие-то опросы. Послать их как-то грубовато, а постоянно беседовать желания особого нет.

Сервис понравился, очень вкусно приготовлены блюда. Сначала немного нужно привыкнуть, еда кажется немного пресной, но за две недели привыкла, оказывается без соли даже вкуснее. У меня с меню на 1000 ккал полуилось похудеть на 4 кг за две недели!

У меня программа Express Fit с 800 ккал. Я довольна, потому что не надо считать калории и думать, что есть, а что — нет. Готовят вкусно, блюда интересные (к примеру, вчера была вкуснейшая курочка с соусом и пряной свеклой — я такого еще не пробовала). Удобно, что по Москве доставляют заказы не только в утренние, а и в вечерние часы — я могу регулировать в соотв. со своим графиком.

Хороший сервис, большой выбор программ, я заказывала «Похудей комфортно» на 24 дня, за это время сбросила 4 кг! Еда вкусная, как в ресторане, есть интересная опция «Собери свое меню», выбрала то что нравится)

Хороший сервис, я довольна что обратилась именно к ним. Нужно было срочно похудеть, но времени и желания готовить правильную и полезную пищу нет, поэтому и обратилась к профессионалам в этой области. Выбрала программу Express Fit (на 800 кКал), понравилось, что можно сделать замену блюд по своим предпочтениям, а уже специалисты компании посчитают и объем и калорийность. С доставкой все отлажено отлично, всегда в то время, что и договаривались. Заказывала на вечер, так как утром рано уезжаю на работу, и завтраки и обеды беру с собой. По приготовлению — никак претензий. Вкусно, низкокалорийно, но тем не менее я не ходила голодной. И конечно мне удалось похудеть — 3 недели и минус 5 кг!

Питание покупаю из меню Balance 3-ю неделю. Пока что впечатление положительное — привозят вовремя, я наедаюсь. Контейнеры качественные, в них можно и разогревать сразу. Упакованы хорошо — это важно, потому что я, к примеру, полдники или вторые завтраки беру с собой (ем после тренировки).

На работе у меня предстояли напряженные дни, просто сил не оставалось готовить. Решила обратиться в службу доставки ПП, пересмотрела несколько вариантов, решила здесь заказать. Мне подошло меню «Не готовь весь день», и калорийность такая, что не поправишься на 1400 кКал и разнообразные блюда. Осталась довольна, не только не голодала, но еще и сбросила за месяц почти 5 кг. Приготовлено все вкусно, доставку выполняли через день, я заказывала на утро, всегда без задержек привозили.

Муж уехал в командировку на неделю и я решила отдохнуть от готовки и слегка похудеть. Промокод на заказ нашла на этом сайте. Заказ оформила сразу на неделю, меню выбрала «Не готовь весь день». Промокод сработал, курьер был у меня в 8:30 утра — привез продукты на первые 2 дня. Все хорошо упаковано, контейнеры можно ставить в СВЧ и прямо в них разогревать. Так разнообразно даже я не готовлю, хотя простаиваю у плиты каждый день. Курица, рыба, творожные запеканки, чизкейки — я наедалась и не испытывала голода между приемами пищи. Похудела не много, как и хотела.

Беру меню по программе «Похудей быстро». Довольна, т.к. не надо заботиться о калорийности, тратить время на готовку. Вес за месяц на 6 кг меньше.

У меня насыщенный ритм жизни, на готовку нет времени. Выбрала программу «Не готовь весь день». Плюс такой программы в том, что отдельные блюда в предложенном меню можно менять, если что-то не нравится. Доставку (я живу в Москве) делают утром через день. Блюда в контейнерах, причем в них же можно разогреть. Калорийность хорошая, я не голодная и при этом ЖКТ нормально работает.

Заказывала программу Express Fit, она хоть и низкокалорийная, но мне вполне хватало, блюда невероятно вкусные. А также мне удалось на такой питании сбросить за 3 недели 6,5 кг!

Моя программа — Похудей комфортно. Еда разнообразная, курьеры привозят вовремя. Все подписано. Уже 2 кг сбросила.

Заказывала программу «Fit. Похудей комфортно», очень довольна — так вкусно, что я даже их овсянку полюбила) Привозят раз в два дня, блюда хранятся отлично, похудела на этой еде на 6 кг за месяц!

Читайте также:  Белый кремовый мед

Выбрала меню для похудения Super Fit. Привозят еду через день, промежуток доставки заранее согласовывают. Все коробочки упакованы герметично, подписаны. Вкусно, разнообразно и вес я потихоньку сбрасываю.

Я раньше сама готовила еду и подсчитывала КБЖУ каждого блюда, но со сменой работы времени стало не хватать на приготовление.
Поэтому, стала редко делать сама блюда для правильного питания и стала по-тихоньку переходить на простую еду, что продается в супермаркетах. Но около 2 месяцев назад от коллеги узнала о службе, что доставляет еду на постоянной основе с уже подсчитанными каллориями. Решила подписаться на них на 3 месяца. То я довольна, буду продолжать у них покупать дальше. Еда не только вкусная, но и разнообразная. Я полюбила их и смело рекомендую всем, кто следит за питанием и у него нехватка времени на самостоятельное приготовление полезной пищи.

Молодцы ребята. Я тоже пользуюсь сервисом Grow Food. Все у них вкусно, сытно, и фигура в норме.

Решила не заморачиваться с приготовлением правильной пищи,а довериться профессионалам. Еда вкусная и свежая.

Полностью положился на компанию Гроуфуд в деле кормления себя лично. Порекомендовал это дело мне мой друг, который стал пользоваться им раньше. Заплатил и думать забыл про любую готовку.

С моей вечной занятостью на работе мне особо некогда стоять у плиты и разъезжать по магазинам в поисках свежих и нужных продуктов. Вот пару месяцев назад открыла для себя сервис по доставке питания Grow food. Я довольна) За те месяцы, что я делаю тут заказы блюда практически не повторялись, всегда все вкусное, свежее и разнообразное. Удобно брать эту еду и с собой в офис, а не питаться там постоянно фаст-фудом. Благодаря такому питанию, я стала чувствовать себя намного энергичнее, вес стабилизировался и это без всяких диет и голодовок. В общем быстро, удобно и вкусно. Сервисом, конечно, буду продолжать пользоваться и дальше, меня все устраивает.

После родов решила похудеть, но с малышом совсем некогда готовить, да ещё и считать эти пресловутые калории. Гроу Фуд реально спасают. За месяц уже похудела на 3 кг и главное, что не хожу голодная. Еда разнообразная и грамотно сбалансирована. Единственное пару раз было курьер немного запаздывал, но ничего страшного.

Работаю в IT-сфере — офис плюс фриланс. Нет ни времени, ни желания стоять в магазинных очередях и готовить. Да и чутка в весе стал набирать. Коллега посоветовал Гроу Фуд, мол, вкусно, разнообразно и больше не нужно ломать себе голову, чтобы сегодня поесть. Заказал, все понравилось, уже четвертый месяц на приготовление еды не отвлекаюсь от работы, отдыха и личной жизни.

Заказываю месяц. Причин худеть у меня нет, пользуюсь Гроу Фуд потому что лень готовить и банальное отсутствие времени. Не надо ломать голову над тем, что поесть утром, взять с собой и когда приходишь с работы. Просто разогрел и съел.

По деньгам у меня получается даже дешевле, чем я питался раньше в кафе.

Качество еды прекрасное, близко к ресторанному.

Очень много работы, нет времени на магазины-готовку, да и в офис чет нужно брать покушать, чтоб полезно. Нашла для себя Гроу Фуд. Нравится, что не нужно самой заморачиваться и просчитывать калораж. Всегда сытно, вкусно и разнообразно. Уже почти полгода с вами, планирую продолжать.

Уже 2 недели кушаю еду от Grow Food, как оказалось очень даже удобно — разогрел и готово. Заранее все КЖБУ просчитано, всегда все свежее.

Пользуюсь услугами этого сервиса. Нравится своевременность доставки, а также разнообразное меню. Удалось значительно скинуть на программе Super Fit.

Уже второй месяц оформляю подписку на сервис доставки здоровой еды growfood.pro. Преимущества очевидны — нет необходимости самому ходить по магазинам, выбирать свежие продукты, подсчитывать калорийность приготовляемых блюд, готовить самому в конце концов. Я целыми днями на работе и мне просто некогда этим заниматься, а тут — подобранный низкокалорийный и питательный рацион.

Меню очень хорошее, можно выбрать наиболее привлекательное для себя и легко сориентироваться по калориям. Привозят вовремя, как по мне, намного удобнее, чем самой ходить за покупками, к тому же готовят вкусно. Да и время отлично экономится.

И меню побрали подходящее для моих тренировок в зале, и сумели убедить, что правильное питание, это не только овсянка с яйцами) Всё очень вкусно, сбалансировано. А что самое главное, так это результат. Начал набирать мышечную массу, округлый живот и подкожный жир значительно уменьшились.

Я знала, что у меня проблема лишнего веса из-за не правильного питания, мне об этом сказала диетолог. Но поскольку у меня нет времени готовить себе еду и рассчитывать БЖУ, я решила воспользоваться услугами сервиса Grow Food, в котором как оказалось готовят очень питательные и в то же время не калорийные блюда. Я где-то 2 месяца как начала заказывать меню Экспресс Фит и за это время мне удалось сбросить порядка 8 килограммов. Да результат не супер, но зато я не занимаюсь дополнительно какими-то физическими упражнениями, вес теряется только за счёт правильного питания, и это на самом деле очень здорово. Я продолжу и в следующем месяце пользоваться их услугами по доставке правильной еды.

Ссылка на основную публикацию
Qnt спортивное питание отзывы
Delicious Whey Protein является достойным вариантом европейского сывороточного протеина за разумные деньги. Производится в Бельгии компанией Quality Nutrition Technology, основанной...
Mass effect gainer
Mass Effect Revolution от SAN – это гейнер. Он предназначен для набора мышечной массы. Люди, которые едят слишком мало и...
Massage foam roller
Фоам роллер – это разновидность спортивного инвентаря, который является вариантом, альтернативным личному массажисту. С его помощью можно разогнать молочную кислоту...
R line titan creatine
You are using an outdated browser. Please upgrade your browser to improve your experience. Функциональный мультигейнер Titan Creatine создан технологами...
Adblock detector