Ski jumping фитнес

Ski jumping фитнес

В нашей Студии современного танца и фитнеса «Dance Arena» в Москве, на Университете (ЮЗАО), в просторном зале, расположенном на 4-м этаже отдельно стоящего здания, открываются несколько групп Jumping Fitness (Фитнес на батутах) .

Группы камерные, всего по 5 человек в каждой!
Занятия ведёт сертифицированный инструктор по Jumping Fitness Мария Раскатова.

Джампинг-фитнес — это функциональные и очень позитивные тренировки, направленные на получение следующего результата:
— Быстрое сжигание каллорий (быстрее, чем при стандартных аэробных нагрузках);
— Развитие вестибюлярного аппарата, что очень важно в любом возрасте;
— Укрепление сосудов и нормализация обмена веществ!

Уникальная система тренировок , разработанная группой чешских инструкторов и быстро завоевавшая популярность в Европе. Бренд Jumping Fitness в 2005 году был зарегистрирован в Чехии, а через некоторое время обрёл популярность в Германии, Испании, Италии, Словакии, Польше и сейчас активно развивается в России.

Проработка основных групп мышц
Занятия проходят на специальных спортивных батутах с высокой ручкой, разработанных специально для этого направления фитнеса.
Замечательная амортизация батутов и руководство сертифицированного инструктора позволяют исключить растяжения и травмирование суставов.
В ходе активного, зажигательного занятия, которое длится около часа, работают все группы мышц, что приводит к отличному результату через более короткий промежуток времени, чем если бы Вы занимались обыкновенной аэробикой.

Приходите! Группы Jumping Fitness всего по 5 человек!
Искренне ваша Студия «Dance Arena»!

Мировой производитель батутов для фитнеса

Наши Батуты

Вес единицы 10.2 кг

Вес занимающегося до 120 кг

Произведено в Чехии

Гарантия на батуты до 12 месяцев

Стоимость за штуку: 15 500 руб.

Вес единицы 10.2 кг

Вес занимающегося до 120 кг

Произведено в Чехии

Гарантия на батуты до 12 месяцев

Читайте также:  Аритмия после тренировки

Стоимость за штуку: 15 000 руб.

Вес единицы 10.2 кг

Вес занимающегося до 120 кг

Произведено в Чехии

Гарантия на батуты до 12 месяцев

Стоимость за штуку: 14 000 руб.

Вес единицы 10.2 кг

Вес занимающегося до 120 кг

Произведено в Чехии

Гарантия на батуты до 12 месяцев

Стоимость за штуку: 13 000 руб.

ДЖАМПИНГ ФИТНЕС — лучший фитнес для похудения, тонуса и настроения! Уникальные аэробные (кардио) тренировки элементами танцев под зажигательную музыку. Внимание, количество мест ограничено!

10 минут на батуте равняется 3 км бега!

Фитнес на батутах – продуктивная, энергозатратная и очень позитивная тренировка. Заряд энергии, отличное настроение и минус калории мы вам гарантируем!

ТРЕНЕР

Лучше 1 раз попробовать, чем 100 раз увидеть, как уходят чужие килограммы! Мы ждем Вас и дарим 50% скидку на 1-е занятие!

Мы в инстаграме

@jumping_moscow

Posts
Followers
Following

Всем привет ❤️ . Сегодня хочу вам рассказать как эффективно худеть, занимаясь спортом ❗❗❗ Нужно соблюдать несколько простых правил питания ❕ Максимальный эффект от занятий фитнесом вы получите только тогда, когда организуете свой рацион 🕐🍨 ‼1⃣‼ Жесткая диета и тренировки несовместимы❎ Если вы будете голодать,тогда о у вас не останется сил на качественную тренировку.Приучите себя соблюдать приёмы пищи 5-6 р в день,не выходя за рамки калорийности своего рациона. ‼2⃣‼Перед тренировкой нужно есть,НО не менее чем за 1.5-2 часа до его начала 🕐👌 При этом важно соблюдать размер порции: после приёма пищи вы должны чувствовать лёгкий голод. ‼3⃣‼ После тренировки углеводы есть нельзя.Ваша цель⏩⏩⏩ похудеть 👙 избавиться от жира, дайте своему организму поработать и после тренировки. После занятия процесс распада подкожного жира продолжается в течении 2-3ч. Если после занятия съесть 🍌 яблоко🍏иои выпить сок, организм с радостью переключиться на легкодоступные углеводы а процесс сжигания жира сойдёт на нет🆘 ‼4⃣‼ Больше белков. Интенсивные занятия заставляют организм сжигать не только жир, но и мышечную массу.Чтобы сохранить пришедшие в тонус мышцы-нужна белковая пища,которая является "строительным материалом". ‼5⃣‼ Меньше жиров. Жиры-замедляет усвоение белков, а после тренировки стоит и вовсе отказаться,но из рациона нельзя их исключать. ‼6⃣‼Пейте много воды. При недостаточном количестве воды нарушается водно солевой баланс в организме, из-за чего снижается обмен веществ и выносливость при физической нагрузке. Не ограничивайте себя в воде, пейте столько сколько хотите и ни в коем случае не терпите жажды❎❎❎

Читайте также:  Апельсин бжу на 100 грамм
Всем привет ❤️ .

ВСЕ БЕГОМ ТРЕНИРОВАТЬСЯ 🔊 . Я знаю, что каждый может готовится к лету как может😊 Но, для того чтобы не думать какую тренировку придумать на сегодня,и на какие группы мышц . . Мы ВСЕХ желающих приглашаем на онлайн занятия 💪 ◾Карантин пройдет,а фигура останется ◾И качество будет зависеть только от тебя ◾Поднимай 🌰🌰 и давай заниматься,не смотря на то, что происходит за окном ◾Можно заниматься с детьми и без . Записывайтесь 💓

ВСЕ БЕГОМ ТРЕНИ.

Как дела девочки? . Что расскажете девочки? Чем занимаетесь на каранине девочки? 😁😁😁😁😁 . Мы треним каждый день в прямом эфире 🔥 . С батутом и без 🔥 Занимаемся в квартире,на даче и никому мы не мешаем и нам,но только если дети 😁🔥🔥 . (Тренировка сохраняется 24 часа, поэтому ты можешь потренироваться в любой момент и хоть 5 часов в сутки) Главное желание 🔥🔥🔥🔥🔥🔥 . Присоединяйся к нам, будем проводить карантин вместе, весело и с пользой для фигуры 👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼 По всем вопросам пиши в директ 😊

Ссылка на основную публикацию
Qnt спортивное питание отзывы
Delicious Whey Protein является достойным вариантом европейского сывороточного протеина за разумные деньги. Производится в Бельгии компанией Quality Nutrition Technology, основанной...
Mass effect gainer
Mass Effect Revolution от SAN – это гейнер. Он предназначен для набора мышечной массы. Люди, которые едят слишком мало и...
Massage foam roller
Фоам роллер – это разновидность спортивного инвентаря, который является вариантом, альтернативным личному массажисту. С его помощью можно разогнать молочную кислоту...
R line titan creatine
You are using an outdated browser. Please upgrade your browser to improve your experience. Функциональный мультигейнер Titan Creatine создан технологами...
Adblock detector